凶悪な強さが腕のレスリングにうまくいくことだと思うなら、もう一度考えてみてください。強さは重要ですが、あなたはまた、良いテクニック、良いレバレッジ、素早い本能と戦略が必要です。スポーツは何千年も前に2,000 Bにまで遡ります.C。そして現在、腕の競争大会は世界中で開催されています。あなたは友好的な挑戦のルールを知る必要はないかもしれませんが、公式競技で競争する場合は、世界武術連盟が定めた規則と規則を知る必要があります。
<！ - 1 - >今日のビデオ
競技部門
WAFは、男性と女性の左右の腕の年齢区分をいくつか認めています。サブジュニア部門では、12歳以下の子供たちが競い合います。ジュニア部門は、18歳以下の子供向けです。 18歳以上の方はシニア部門に入ることができます。 40歳以上の場合は、50歳以上の場合はマスターズまたはグランドマスターズ部門で競争することができます。各年齢区分にはいくつかの体重クラスがあり、競技会の開始前に参加者の体重を測定します。
<！ - 2 - >機器仕様
立ったり座ったりして競い合うことができます。立っている競技のためのテーブルの高さは、座席競技のために、床からテーブルの上端まで40インチ、床から28インチである。テーブルは36インチと26インチの深さを2インチ、1インチの円形、6インチの高さのペグで測定します。ペグは、縁に沿って1インチ、中途に配置されています。競技者は、それぞれの縁から2インチの厚さの2インチのパッド上に肘を置く。タッチパッドの角度は、それぞれのエッジから1/2インチです。
<！ - 3 - >衣料品の必要条件
世界大会では、あなたは自分の国に統一できる身分証明書を着用しなければなりません。すべての競技会では、限られた広告しか出ないショートスリーブまたはノースリーブのシャツを着用することができます。靴は必要とされ、ジーンズは許可されず、スポーツパンツのみ。あなたはあなたの腕に何らかのラップ、サポート、包帯をすることはできません。また、リングは許されません。しかし、レフリーはカットの包帯を許すことができます。あなたが長い髪を持っている場合、それは何らかの方法で引き戻されるか拘束されなければならず、帽子は許されません。
基本設定
正しい設定にするには、親指のナックルが表示された状態で手のひらから手のひらまでのグリップが必要です。あなたの握られた手は、テーブルの中央の上に水平になければならず、あなたの手首はまっすぐでなければなりません。ルールはあなたの肩がテーブルの正方形でなければならないと書いています。あなたの自由な手は手の釘を握る必要があり、あなたの自由な腕はテーブルに触れるかもしれません。相手の邪魔にならない限り、脚をテーブルの脚の周りに包むか、反対側の脚に当てることができます。 「握る」までに1分かかります。できなければ、トーナメントの審判が手を差し伸べます。
共通の勝敗ルール
試合に勝敗を付ける方法はいくつかあります。あなたの相手を固定する - 手を指先から手首に押しつけたり、タッチパッドを越えたり、タッチパッドを越えたりする - あなたが勝ちます。試合で2回のファウルを犯した場合、コールされてから60秒以内にテーブルに行かない場合、またはマッチエンディングの負傷に苦しんでいる場合、あなたは試合を失うことになります。あなたの手が失われているタッチパッドに向かって3分の2以上離れているときにファウルを行うと、あなたはまた試合を失う。
共通のファウル
あなたの手首を曲げたり、指を動かしたり、レフリーがグリップした後に再びグリップすると、ファウルが起こります。あなたが優位を得るためにパッドから垂直に肘を持ち上げた場合、あなたはファウルを犯しました。意図的にあなたのグリップから滑って、ファウルになります。あなたが傾けて肩をテーブルの結果の中心線を越えて広げることができれば、ファウルが与えられる。また、スポーツマンシップが悪い場合や、悪い言葉を使用したり、公務員を虐待した場合は、不正に処罰されます。
