サケのサンゴの色が好きな人は、微細藻類に含まれる色素やカロテノイドに感謝し、ピンク色の海産物の多くのフォーム。アスタキサンチンには医療上の利点もあるという証拠があります。アスタキサンチンは抗酸化物質であり、失明を引き起こす目の状態である黄斑変性を助長する約束を示しています。アスタキサンチンには他の健康上の利点もあるかもしれません。研究者らは、この抗酸化物質を体重減少のためのツールとして使用することを検討しています。
<！アスタキサンチンの説明
アスタキサンチンは、海に見られるいくつかの藻類や酵母に自然に発生する着色剤です。具体的には、このカルチノイドを赤酵母Phaffia rhodozymaで見つけることができます。ウェブサイトNatural Eye Careによると、Phaffia rhodozymaはしばしばアジア料理の一部です。魚や甲殻類が藻類を食べると、色素が体に移行して種の自然な色が変わります。これは、サケなどの魚がピンク色の色調を持つ理由です。藻類を食べることが知られている他のシーフードには、エビ、ザリガニ、オキアミなどがあります。
<！抗酸化物質としてのアスタキサンチンは、細胞をフリーラジカルによる損傷から保護するのに役立つサプリメントです。人体はフリーラジカルの多くの供給源にさらされています。それらは食品中、環境中の化学物質中、および太陽からの放射線中に見出される。フリーラジカルは細胞の再生を妨げ、MedlinePlusはそれらを心臓病および癌の可能な成分として列挙する。アスタキサンチンは抗酸化物質です。これは、フリーラジカルの損傷を逆転させ予防するのに役立つことを意味します。
<！体重減少およびアスタキサンチン体重減少は複雑なプロセスである。医学的に言えば、体重を減らすためにはカロリー不足を起こさなければならないので、食べるよりも多くのカロリーを燃やす。人体は基本レベルで働くためにエネルギーを必要とします。心拍を維持するにはカロリーが必要です。体内のすべての機能は、食べ物を食べるときに作られたカロリーバンクからエネルギーを取り込みます。雑誌「Bioscience、Biotechnology and Biochemistry」の2007年の研究では、アスタキサンチンを与えた肥満マウスが体重増加と脂肪蓄積の減少を示したと報告しています。吉田博士らは2010年4月の「アテローム性動脈硬化症」ジャーナルで、アスタキサンチンを投与した被験者は血中トリグリセリドの減少とHDLコレステロールの増加、すなわち「良好な」コレステロールを示したと書いている。アスタキサンチンが体重減少に有効であると述べる前に、より多くの研究が必要となるでしょう。
アスタキサンチンの治療用途
アスタキサンチンは、丸薬形態および食物源から入手可能である。ナチュラルアイケアは丸薬の形態で毎日2ミリグラム〜5ミリグラムを取るべきです。自然にアスタキサンチンを得るために、ダイエット中のサケなどのピンクの魚介類の量を増やしてください。ナチュラルアイケアの主張では、アスタキサンチンの治療用量は抗酸化ベータカロチンの10倍強で、ビタミンEの投与量の500倍も強力です。このサイトでは、この主張を支持する医学的研究はありません。考慮すべき点
プログラムを開始する前に、医師と摂取したい栄養補助食品について話し合う必要があります。いくつかのサプリメントは、処方薬の吸収と有効性を妨げることがあります。あなたが慢性的な病気のために治療されている場合、最初に医師に相談することなく、アスタキサンチンなどの栄養補助食品を服用しないでください。体重減少は、健康的な生活を営むことからもたらされ、管理食や身体活動が必要です。それだけで丸薬は体重を減らすのに役立ちます。ポンドを落とす最良の方法は、あなたのカロリー摂取量を監視し、定期的な運動をすることです。
