背中の痛み、筋肉の引っ張りと胃の不調は、さまざまな身体的な問題によって引き起こされる一般的な症状です。これらの問題の多くは、身体を健康に保ち、健康的な食生活を摂り、毎日の活動に予防措置を講じることによって予防できます。これらの症状の治療法はその原因によって異なり、医療機関への訪問が必要な場合があります。治療法を選択する前に、症状の原因を特定してください。
<！あなたの問題が骨、筋肉、靭帯または椎間板によるものであっても、背痛は医師が聞いた最も一般的な苦情の1つです。原因や身体の健康状態によっては、鈍い痛みから刺すような痛みまでさまざまです。筋肉の緊張、破裂した椎間板、関節炎、骨粗鬆症、不規則な骨構造、癌および脊髄感染症を含む背痛の原因は数多くあります。構造的な問題や緊張は、一般に不適切な持ち上げや肥満、身体的な緊張や座り心地の仕事などの生活習慣要因によって引き起こされます。多くの背中の痛みは、健康的なライフスタイル、良好な姿勢を維持し、適切な持ち上げ技法を使用することによって防ぐことができます。<！ - > - >
引っ張られた筋肉
引っ張られた筋肉（ひずみとも呼ばれます）は、筋繊維や腱の損傷の結果です。慢性的な緊張は、運動選手には一般的であり、通常、長期間にわたって反復運動を行うことによって引き起こされる。対照的に、急性の緊張は、あなたが筋肉を過度に伸ばすか、または何かから物理的な影響を経験した特定の事象に起因します。太り過ぎや形が外れていると、筋肉の緊張のリスクが高くなります。症状には、筋肉の痛み、痙攣および腫脹が含まれる。あなたは身体的にフィットし、定期的にストレッチし、エクササイズする前にウォームアップし、保護運動器具を着用することによって、筋肉の緊張を防ぐことができます。
<！ - > - >うつ病胃は、潜在的な原因が多いため、診断が困難です。あなたの腸や腎臓、肝臓、脾臓、虫垂などの他の臓器を含むあなたの胃や腹部に問題があるかもしれません。胃の萎縮の一般的な原因には、便秘、下痢、感染、過度に満腹、虫垂炎またはストレスが含まれる。原因を特定するには、痛みの重篤度、移動時の感情、他の病気の症状、食事後の気分などを考慮してください。あなたの胃の痛みの原因を特定できない場合、または原因が深刻な場合は、医療従事者に連絡してください。
治療
背中の痛み、引っ張られた筋肉および胃の痛みに対する治療は、症状の原因および重症度に依存する。背中の痛みは、自宅では安静や鎮痛剤、またはより厳しい状況では理学療法や外科手術で治療されます。引き抜かれた筋肉は、カスタマイズされた治療を推奨できる医療提供者によって評価されるべきである。多くの症例は、休息、氷の圧縮および仰角で治療することができ、他の症例は手術を必要とすることがある。胃を動かす理由はたくさんあるので、標準的な治療法はありません。原因が便秘の場合は、食事の変化を治療することができます。原因がインフルエンザの場合は、安静と薬で治療することができます。