野球は19世紀後半から米国で行われており、野球の怪我もあります。若者と大人の野球とソフトボールの選手（男性と女性の両方）は、擦り傷、打撲、時折、アメリカの大切な合図を演奏する速いボールでビーミングされます。野球の負傷は通常わずかですが、ボールが移動する速さは重大で致命的な怪我を引き起こす可能性があります。
<！ 野球の相対的危険性スポーツ傷害のほとんどは、5歳から14歳の子供に発生します。この年齢層の775歳以上の子供たちが緊急時に亡くなります毎年スポーツ関連の怪我から部屋を守る。このグループの若いアスリートのうち、およそ110,000人（約14％）が野球に関連する怪我のために治療を受けました。サッカーや自転車で負傷した子供の数は2倍近くにものぼりますが、野球は5歳から14歳の子供の死亡者数が最も多いです。この年齢の3〜4人の子供は、野球に関連した負傷、最も一般的には脳損傷で毎年死ぬ。
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どのくらいの頻度で傷ついているか
傷害の多くは居場所や家庭で扱うことができるため、すべての怪我が救急室に到着するわけではありません。重傷者も軽傷者も、5歳から14歳までのすべてのスポーツ傷害の25％が野球選手の負傷であった。しかし、野球の負傷は子供には分かれていない。 2002年から2008年の間に、平均約439のメジャーリーグ野球選手が毎年障害者リストに掲載されました。また、怪我は各位置の間で等しく分配されない。投手はこの6年間に外野よりも34％の負傷を経験した。さらに、シーズンの早い時期に負傷するのが一般的です。スキーヤーがより洗練され、選手たちがゲームのピークにあるシーズンの終わりよりも、選手の形状が崩れる傾向があり、練習がゆるやかになる傾向があります。<！
様々な痛み
野球選手の陸上選手が約51％の負傷を負ったのは、プロ野球の大半の怪我です。下肢怪我はプロ野球怪我の約30％を占め、脊柱および中核筋肉は傷害の約12％を占める。その他の不特定の負傷者は、プロ野球の全負傷者の約6％を占めています。位置はまた最も一般的に支えられた傷害のタイプに重くかかります。投手は一般に上肢への負傷を経験するが、外野手はしばしば下肢の負傷を有する。また、2000年以降、青少年野球やソフトボール選手の間では、特に投手の中で、肩や肘の怪我が5倍に増加している。投手が打撃を受けた打者の数には公式な統計はないが、毎年このような事故で軽傷が発生し、1971年にプロ野球で打撃ヘルメットが必須となった理由がある。それは安全です
ほとんどの若者の傷害は、約62％が練習中に発生します。これは、部分的には、親が失敗して、子供がゲーム中に練習中に同じ予防措置を取ることができないためです。プレイヤーがゲーム中と同じ練習中に同じ集中力、集中力および安全意識を使用する場合、この数値は低下する可能性があります。スポーツ傷害の約半分が過度の怪我であるため、野球の多くの怪我を防ぐ最もよい方法は、あなたの体を監視し、それに応じて訓練することです。適切なウォーミングアップ、ポジションの回転、オフシーズン中の休息、適切な年齢のスキルを開発して遊んで休みを取ることは、過度のトレーニングから生じる緊張、引きつけ、涙を防ぐのに役立ちます。バッティングヘルメット、キャッチャー用のパッド、適切にフィットするミットとクリートなどの練習や試合中に適切な装備を着用すると、野球の怪我の発生を減らすのにも役立ちます。さらに、スロー、キャッチ、スライドするときに適切な形を学ぶことで、野球をするときに傷や傷、捻挫を防ぐことができます。
