ボースタッフは通常、長さが5〜6フィートの伝統的な武器です。この長い木製のスティックには、防御的で攻撃的な用途があります。スタッフは特に遠距離から相手を叩くのに適しています。経験豊富な武道家は、魅力的なスピードでこの武器を回すことができます。あなたの身体の周りのボのスタッフを回転させる前に、上昇ブロック、逆打撃、掃引と下向き推力を含むいくつかの基本的なテクニックを試してみてください。
<！ - > - >今日のビデオ
立ち上がりブロック
立ち上がりブロックは、オーバーヘッド攻撃から防御するために使用される基本的なテクニックです。このブロックを実行するには、ボースタッフを標準グリップに入れます。あなたの手がそれを3つの等しいセクションに分けるようにスタッフをつかみなさい。あなたの右の手のひらを上にし、左の手のひらを下にしてください。ブロックするには、武器を床に平行に保ち、頭の上に上げます。上昇ブロックは、あなたの頭を向けたスティックや剣攻撃に対して防御することができます。あなたのスタッフの真ん中の部分で対戦相手の武器をブロックしてください。
<！ - 2 - >リバースストライク
立ち上がりブロックを実行した後、可能なカウンターアタックは逆ストライク攻撃です。逆打撃を行うには、頭上のボースタッフを立ち上がりブロックの位置から始めます。スタッフを床と平行に保ち、反時計回りに回転させます。あなたがスタッフを回転させると、それを下げ、あなたの右手の脇の下にあなたの左手を持って来る。この動きは、スタッフの右端が頭や首の右側の相手を攻撃するはずです。
<！ - 3 - >掃引
基本掃引は、逆打撃と同様に行われる。スイープを実行するには、逆ストライクで終わったのと同じポジションから開始します。ボースタッフの片端は脇の下にあり、もう片端はあなたの前にまっすぐに向いているべきです。彼の体の右側の相手の足首に向かってボースタッフの目立つ端を動かす。彼の下から相手の足を掃除するときに、あなたの腰を素早く右に旋回させます。
下向き推力
下向き推力は、相手を地面にノックした後に使用できる基本的な技法です。下向き推力を実行するには、標準的なグリップでボースタッフを保持します。右手を上げ、左手を下げると、スタッフは約45度の角度で傾けられます。右腕を伸ばし、左手を胸の中に持って行きます。相手の下端を強制的に下向きに押しつける。
