バスケットボール選手は、特に、脛骨の内縁に沿った脛骨の副木または痛みを受けやすいです。幸いにも、靴製造業者はこれを認識し、痛みの原因となる振動に対抗するためのサポートとクッション技術を絶えず開発しています。右の靴が助けにならない場合、あなたの精神的な痛みはストレスの骨折や腱炎によって引き起こされる可能性がありますので、確定診断のために医師に相談してください。
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シン・ペイン
シンスプリントは、下肢の筋肉や腱の炎症、脛骨を覆う組織の薄い層、または脛によって引き起こされます骨。反復運動とバスケットボールに伴うインパクトの組み合わせが主な原因ですが、フラットフィートやリジッドアーチがある場合、またはオフシーズン後に練習に戻ったばかりの場合は、悪化する可能性があります。幸いにも、右のバスケットボールシューズは、これらの要因のほとんどの影響を緩和することができます。
<！ - 2 - >クッション材
クッション材は衝撃を吸収し、振動が足を這うのを防ぎます。いくらかの明度を犠牲にしなければならないかもしれないが、クッションの厚い層を持つ靴のペアを選んでください。ポリウレタンクッションは、最も高密度で最も耐久性のあるオプションですが、一部のプレーヤーにとっては重すぎる重量を追加する可能性があります。通常のEVAクッションは軽量ですが耐久性はありませんが、圧縮すると少し長くなります。多くのハイエンドシューズには、かかとと前足にメーカー固有のクッションが付いています。
<！ - 3 - >アーチサポート
足が平らんでいても、剛性の高いアーチであれ、足が自然に衝撃を正しく吸収するわけではありません。フラットな足は、まっすぐ内側に転がる傾向があり、高いアーチはまったく転がりません。どちらの場合でも、最終的な結果は、あなたの脛の副木に寄与する脚を振動することです。可能な限りたくさんの靴を試し、適切なアーチサポートを備えたペアを選んでください。平らな足を持っている場合は、足の内側に硬いパネルを含むモーションコントロールシューズを探して、過大な麻痺を防ぎます。非常に高い剛性のあるアーチを使用している場合は、個人用アーチ用に特別に作られたカスタム矯正のペアに投資することを検討してください。義足は高価かもしれませんが、長持ちし、別の靴に移すことができます。
ソール
特に平らな足がある場合は、余分な安定性のための広い基盤を持つ靴を探してください。幅の広い四角いソールがロールオーバーを防ぎ、靴の動作制御に貢献します。屋内のみでプレイする場合は、ほとんどのバスケットボールシューズがお手頃です - ジムの床は若干のショックを吸収するように設計されているため、靴と足に耐衝撃性の責任が少なくなります。あなたが屋外で遊ぶなら、アスファルトとコンクリートはジムの床よりも振動を伝達し、典型的な屋内バスケットボールシューズは適切でないかもしれないので、余分な厚いゴム底を持つ靴を探します。
