男性のためのベリー脂肪バーナー

速い結果を追求し、不要な腹部脂肪を排出するために、多くの男性は、その厄介な余分なポンドを移動するのに役立つ脂肪燃焼補助剤を探します。しかし、この問題は、特定の地域からの脂肪のスポット削減が不可能であるだけでなく、脂肪バーナーは食事や運動だけよりも顕著で速い結果をもたらす可能性が低いということです。

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<！脂肪燃焼補助食品のほとんどには、体温を上昇させ、カロリーを燃やす可能性のある覚せい剤とハーブの混合物が含まれています。スポーツ栄養士のAnita Bean氏。彼らはまた、食欲を抑制したり、アドレナリンを放出したり、あなたの代謝率を上昇させたりする可能性があります。

<！ほとんどの脂肪燃焼補助食品には成分の混合物が含まれていますが、2つの最も一般的なものはカフェインと緑茶で、スポーツ科学者のジム・ストッパニ博士は指摘しています。カフェインは、脂肪細胞に結合して脂肪燃焼を増加させることによって脂肪の摂取を助け、カテキンとして知られている緑茶の化合物は代謝率の上昇を助ける可能性がある、とStoppaniは付け加えた。

<！ビッグファット神話男性が脂肪を燃やすためのサプリメントを必要とするという考えは、栄養士のクリス・モーア博士によれば、完全な神話であると考えられます。サプリメントは、適切な食事と激しいトレーニングルーチンと組み合わせると、あなたに小さな刺激を与えることができますが、サプリメント、丸薬、パウダーは魔法のように腹の脂肪を燃やしません。さらに、あなたの体の脂肪を失う場所は遺伝学によって決定されるため、腹の脂肪を失うためには、すべての領域から脂肪を失うことに集中する必要があります。

ダイエットとエクササイズとサプリメント

腹部脂肪の燃焼を助けるために脂肪燃焼補助食品を追加することは必ずしも有害ではありませんが、それほどうまくいくことはありません。新しいサプリメントの服用を始める前に、必ず医師に確認してください。パーソナルトレーナーのクリスチャンフィンによると、男性が脂肪を急速に燃焼させる最良の方法は、焼くよりも少ない量を食べ、1週間に2〜3回体重を持ち、タンパク質が豊富な食事を食べ、心血管活動を追加することです。