魚油は、体に不飽和脂肪の一種である必須オメガ3脂肪酸を与えます。体は健康と発達のためにオメガ3脂肪酸が必要です。メイヨークリニックによれば、健康な軟骨にはグルコサミンが含まれています。グルコサミンおよび魚油は補助的な形態で入手可能である。彼らは関節痛の治療のために一般的であり、体に追加の健康上の利益をもたらす。
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抗炎症効果
メイヨークリニックによれば、グルコサミンと魚油の両方を抗炎症剤として使用することができます。彼らは広く心臓の問題や様々な形のリウマチ疾患に苦しんでいる人々に恩恵を受けるために抗炎症のために処方されています。さらに、グルコサミンは、軽度から中程度の膝の変形性関節症および慢性静脈不全の治療に有効であった。グルコサミンは、膝手術後の膝のリハビリテーションにおける治療に使用することができる。
<！心臓のメリットメイヨークリニックでは、心臓病に罹っている人や心臓病を発症する危険がある人には、魚油がよく使われると言われています。魚油は、心臓リズムに関連する問題のリスクを軽減するのに役立ちます。心臓リズムの合併症を軽減することは、心臓発作および心臓突然死のリスクを軽減するのに役立ちます。魚油は食事だけから得ることができます。定期的に新鮮な魚を食べていない人のために、補助的な液体の形は、体に魚油を供給するのに十分な方法です。
<！炎症性腸疾患のメリット
メゾクリニックによると、グルコサミンは炎症性腸疾患の治療にも使用されています。サプリメントは腸に抗炎症作用を及ぼし、この状態に苦しむ人々はしばしばIBS、クローン病および潰瘍性大腸炎に付随する痛みを伴うフレアアップを処理する可能性が低い。グルコサミンは、これらの病気に苦しむ人々のための保証された治療ではありませんので、あなたの食事にこのサプリメントを加える前に医師に相談してください。関節炎の恩恵
国立補完代替医療センターによれば、体内でグルコサミンが生成され、軟骨や結合組織に使用されています。グルコサミンサプリメントは、変形性関節症の痛みを軽減するのに役立ちます。グルコサミンとコンドロイチンを併用すると、関節炎の症状も軽減するのに役立ちます。さらに、魚油サプリメントは、関節リウマチに関連する硬直および痛みを減少させる可能性がある。
警告
メイヨークリニックでは、ダイエットに魚油サプリメントを加える前に、医師に相談することをお勧めします。これらは、口の中でげっぷ、悪心および魚の味を引き起こす可能性がある。魚油とグルコサミンサプリメントの両方が、現在の薬物治療薬を妨害する可能性があります。グルコサミンの潜在的な副作用には、眠気、胃の不調、不眠症、頭痛、皮膚反応、日光感受性および爪の強化が含まれる。
