時間の制約や欠如のために食べるのが苦しいキッチンのスキル、あなたはより良い栄養のための保険の一種として、あなたの食事療法にビタミンやミネラルサプリメントを追加する必要性を感じるかもしれません。あなたが働いているなら、男性にとって特に重要ないくつかを含む、高用量で多くの必須栄養素を提供するマルチビタミンであるGNC Mega Men Sportを検討するかもしれません。あなたの毎日のルーチンに栄養補助食品を追加する前に、あなたの医者に相談してください。
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ビタミンDの優れた供給源
2カプセルのGNCメガメンズスポーツは、ビタミンDの毎日の価値の400％を満たしています男性のビタミンDの許容上限摂取量は4,000国際単位であり、これは1日の値の1,000％である。
ほとんどの男性は、栄養補助食品局によると、毎日のビタミンDの必要性を満たすのは難しい時期です。ビタミンDは、カルシウムと一緒に骨の健康に重要です。あなたの食生活が十分に得られない場合は、栄養と栄養学のアカデミーで補給をお勧めします。
<！あなたが熱心に取り組んでいる場合、あなたの増加した要求を満たすためにあなたのカロリー摂取量を増やす必要があるかもしれません。あなたのビタミンBの増加を必要とするかもしれません。メガメンズスポーツビタミンには、ビタミンB群の高用量が含まれており、8種類のビタミンすべての1日の価値の100％以上を満たしています。より具体的には、ビタミンは、チアミン、リボフラビン、ビタミンB-6の毎日の価値の1,000％以上を満たしています。ビタミンBを十分に摂取すると、食べる食べ物から必要なエネルギーを体内で得ることができます。<！
男性のための栄養素
パロアルト医療財団は、ほとんどの男性が十分な果物や野菜を食べていないと言います。これらの食品には、ルテインやゼアキサンチンなど、健康に必要な数多くの栄養素が豊富に含まれています。 GNC Mega Men Sportは、目の健康に重要な2つのカロチノイドの供給源です。しかし、これら2つの栄養素の日々の要求はまだ決定されていません。ビタミンEとセレンの懸念ビタミンEとセレンを大量に補給すると、前立腺がんのリスクが上昇する可能性があります。ハーバード・ヘルス・パブリケーションズの報告によると、それらを含むサプリメントは避けるべきです。
GNC Mega Men Sportは、ビタミンEの毎日の価値の100％、セレンの日常価値の286％を満たしています。これらの用量は、前立腺の健康状態に悪影響を与えることが示された用量よりも低くなりますが、GNC Mega Men Sportを含む栄養補助食品を開始する前に、医師に相談してください。
