ピラティスは、バルクを追加することなく調子を整えることができる完全な体力トレーニングを達成する効果的な方法です。定期的に、そして健康的な食事と併せて、ピラティスはあなたの持久力、姿勢および柔軟性を改善しながら減量を支援することができます。あなたのトレーニングに役立つように設計されたピラティスマシンは、さまざまなスタイルとサイズで提供されます。運動ルーチンを変更する前に、必ず医師に相談してください。
<！ AeroPilates Performer 4500はスタミナの基本的なピラティス機器です。ピラティスのエクササイズを行う際に余計な抵抗があるのとは別に、4500はエクササイズ中も姿勢を改善します。 Stamina AeroPilates Performer 4500は、快適性と使いやすさを最大限に発揮するように設計されています。また、厳しい弾力性のあるコードを使用して、3つの抵抗レベルを提供し、より挑戦的なトレーニングを提供します。それは簡単に調整可能なヘッドレストと、高密度フォーム材料で作られた大きなショルダーパッドが付属しています。また、最大300ポンドを保持することができます。<！ - 2 - >
トータルトレーナーピラティスリフォーマー
21レベルの抵抗を特徴とするこの丈夫なフィットネス機器は、最大400ポンドを保持できます。体重が6フィート、7インチの人を収容するのに十分な長さである。ユーザーのマニュアルとワークアウトビデオが付属しています。 Total Trainer Pilates Reformerには、抵抗バンド、肩パッド、つま先バーなど、より良いトレーニングに役立つアクセサリが付属しています。簡単に保管できるように折り畳みます。トータルトレーナーピラティスリフォーマーは、ABS、肩、子牛、腕、肩、背中を補強してトーンを発する、効率的な運動器具です。さらに、機械は完全に組み立てられて出荷され、すぐに使用できるようになります。
<！ - >フリーフォーム・カーディオ・リバウンダーを使用したスタミナ・エアロ・パイロット
フリー・フォーム・カーディオ・リバウンダーを使用したスタミナ・エアロ・パイロットは、目標とする心拍数を達成し維持するのに役立ちますが、通常のトレッドミルとは異なり、それは低インパクトマシンなのであなたのジョイントです。あなたの背骨の上に平らに横たわって作業するために置くので、あなたの背骨、脚または腰には、脳震盪または加圧がありません。この設備はトランポリンのように機能するので、あなたの関節に与える影響はあまり強くありません。そのスチールフレームは重く耐久性があり、調整可能なヘッドレストを採用していますので、快適で安全に使用できます。 Stamina rebounderは、ピラティスワークアウトに関する2つのビデオと、いくつかのエクササイズを備えたフルカラーのチャートを提供しています。
Stott PilatesエクササイズSPXリフォーマー