色は、多くのプロスポーツチームが訪問チームのロッカールームをピンクの排水口エネルギー。色は人々の心理的および生理的反応を作り出し、ジムの色はあなたの運動に影響を与える可能性があります。部屋の色は、平和と静けさの感情を呼び起こすことができ、興奮とエネルギーを作り出すことができます。あなたのエクササイズルームを飾ることで、あなたが気分を奮い立たせる気分に合ってください。
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考慮すべき要因
家庭用ジムにどの色を塗るかを決める前に、まず部屋の重要な要素を見直します。部屋の大きさを考慮してください。暗い色を塗装した場合、少し狭い空間がさらに小さく感じられます。また、部屋の照明を確認してください。部屋に自然光があまり届かない場合、暗い色の塗料はダンジョン様の環境を作り出します。また、塗装色が床とどのように調整されるかを決定します。
<！ - 2 - >重量室
運動室が重量挙げ装置でほとんど構成されている場合は、部屋を青く塗ることを検討してください。静かな青色の色合いは、体内の落ち着いた化学物質を作り出します。青色は人の生産性を向上させ、研究は体重計が青い部屋の重量を上げることを示しています。研究はまた、青色が人々の食欲を抑制することを示している。
<！ - 3 - >有酸素運動室
心血管運動が運動室の主な目標である場合は、明るい色の部屋を考慮してください。赤色は心拍数と呼吸を増加させます。運動が日常的になったとき、赤いはじまりが心を元気にさせることができます。しかし、赤は食欲を刺激する傾向があることを覚えておいてください。黄色は代謝を促進し、濃度を上昇させる。オレンジは情熱と陽気の気持ちを作り出します。壁の明るい色が圧倒的に見える場合は、アクセントの色として使用することを検討してください。
ヨガの部屋
あなたの家庭のジムがヨガを練習する場所を提供する場合、壁に落ち着いた色を考慮してください。自然の中で見つかる色は、静寂感を呼び起こす。海のような青と草の色をした緑が平和な気持ちを作り出します。黒は力と強さの感情を呼び起こし、ヨガの部屋で良いアクセントの選択肢であることが判明するかもしれません。
