あなたの体重を抵抗に頼ることの問題は、ある時点で、あなたの強さが体重だけではもはやチャレンジを提供するには十分ではない。それが進歩が止まる時です。足首の重さのペアを掛ければ、その高原を離れて結果を得ることができます。足首の重さを選ぶとき、最も評価の高いものが特徴とする4つの側面を考慮する。
<！あなたの強さが増すにつれて体重を増やすオプションがない1ポンドの足首の重さのペアを購入すると、再びプラトーになります。最高の足首の重さは、病気のコントロールと防止とガルトテクノロジーのセンターによると、あなたのフィットネスが進行するにつれて体重を調整できるものです。これは、典型的には、足首ウエイトの外側に縫い付けられたポケットの中に重み付きバーをスライドさせることによって達成される。いくつかのバーは円筒形ですが、長方形のバーの平らな表面はより快適で、よりフィット感があります。<！あなたの足首の重さが快適でない場合、あなたはそれらを身に付ける可能性が低くなり、無用になります。最高の足首の重さの内側は、テリー布または他の湿気ウィッキング材料で裏打ちされています。これは、2つの目的を果たします。柔らかい素材があなたの足首の皮膚を刺激することはなく、汗をかくと自然の吸収力があなたの肌から湿気を引き出します。
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フレキシブルフィット、ステイズプット
最高の足首ウェイトは、フィットすると柔軟性があり、ワンサイズフィットになります。留め金、バックルまたはスナップの代わりに、通常、ナイロン製のフックアンドループ製のストラップを使用して、ほとんどの足首のサイズに対応できるように固定します。フック・アンド・ループ・クロージャーで足首の重さをぴったりとストラップすることができれば、足首の周りを滑ったり滑ったりするよりも、トレーニング中に体重を確保することができます。最後に作られたもの
耐久性のある足首の重さは、摩耗するため数ヶ月ごとに交換する必要はありません。最良のものは、ネオプレンのような引き裂きに抵抗する外側に柔軟な材料を有する。ウェイトポケットは、典型的には、ウェイトの除去および挿入の摩耗に耐えるために、同じ長尺の材料で作られている。研究と評価のウェブサイトBestcovery。 comは、ビニールはもう一つの長持ちする素材で、トップ5のビニル足首の重さを評価していると指摘する。あなたはネオプレンと同じくらい柔軟性のあるビニールを見つけられないかもしれませんが、快適なフィット感を提供するのに十分なほど柔軟性がありますし、ネオプレンよりも強くて耐久性があります。
