走っている間のあなたの足の自然な内転を回虫と呼びます。オーバーニュートラル、スーパーニュートン、またはスーパーミネーター。旋回者の足は外側に転がり、足の外側の縁に応力をかける傾向があります。麻痺者はクッションを必要とし、最高のトレイルシューズは、運動中に足を傷つけないようにするために余分なクッションを提供します。
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睡眠薬について
衰弱者とも呼ばれる睡眠者は、足の外側に向かって転がる傾向があり、足を制御する能力が低下する着陸時。あなたのランニングシューズの摩耗が他のどの部分よりも外側にある場合は、あなたは賞賛者かもしれません。この外側のローリングは、腰と骨盤を整列から引き離すことができ、Illiotibial band syndrome、足底筋膜炎、およびアキレス腱炎のような状態に至る可能性があります。
<！ - 2 - >靴の特徴
靴下はより大きな衝撃を与えるため、クッション性を最大限に高めるトレイルシューズが最適です。トレイルシューズは基本的にオフロードのアクティビティ用に作られたソールを備えたランニングシューズです。これらのアウトソールは、岩石、泥、草、根などの表面の牽引力を高めるために強化されています。理想的なトレイルランニングシューズは、アーチサポート、安定性、トウボックス内の十分なスペースを豊富に提供します。快適さと動きやすさも必要な資質です。
