フィットネスの性格レスリー・サンソーンは文字どおり文字通りに歩きました。彼女のWalk at Homeプログラムは100以上のDVDを制作し、「Essential Walker's Journal：あなたの体重減少、健康、および個人的な変化へのあなたの仲間」を含む4冊の本をリリースしました。彼女の教会の地下にあるSansone主導の演習の授業は、2013年には数百万ドルの帝国だったので、謙虚に始まったのです。
<！レリー・サンソンは、1962年2月14日、ペンシルベニア州ニューキャッスルで生まれました。彼女はペンシルベニアの教会の地下で1980年代にフィットネス講習を始めましたが、すぐに誰もペースが速いエアロビクスに挑戦しているわけではありませんでした。この脅迫に対抗するため、彼女はもっと広い範囲の人々にアピールするウォーキングプログラムを開発しました。クラスはヒットし、人々は行動に参加するために地下室を詰め込んだ。 Sansoneのある友人がクラスの1つを撮影することに決めました。テレビや家庭の歩行プログラムのアイデアが生まれました。<！ - 9 - >哲学とアプローチ
Sansoneの哲学は、最も単純な運動でさえも、人のフィットネスレベルに大きな影響を与えるという考えを中心にしています。彼女は歩くことは人生のスポーツであり、ほぼすべての人が参加できると信じています。彼女のアプローチは励ましとインスピレーションの1つです。しかし、フィットネスだけでSansoneの目標はありません。彼女はまた、歩行はストレスを軽減し、精神を回復することができると教えています。彼女はそれをアクティブなライフスタイルのメリットについて子供に教える機会と見ています。
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プログラムSansoneは、家庭で簡単に使用できるように、本やDVDで紹介されている歩行型プログラムをいくつか開発しました。その中には、「Belly Blasting Walk」（2013）、「Ultimate 5 Day Walk Plan」（2012）、「5 Really Big Miles」（2012）があります。各プランは、あらゆる年齢層やフィットネスレベルの人々が過剰体重を減らし、筋力を増強し、形を整えるように設計されています。プログラムはさまざまな速度で歩くことに焦点を当てていますが、コア回転や立毛などの要素をトーン特有の筋肉群に取り入れています。
資格とサポート
Sansoneはフィットネス専門家としてはスタートしませんでしたが、彼女は1つになりました。彼女はそれをバックアップする資格を持っています。 2013年現在、彼女は8つの異なる認定を受けています。彼女はまた、アメリカ心臓協会（American Heart Association）やアメリカ糖尿病協会（American Diabetic Association）のような組織の定期的な貢献者であり、支持者でもあります。