平均的なアメリカ人は1分あたり約200ワードの割合で読みます。 あなたが大学教育を受けている場合は？ 300.ただし、どのように切り詰めても、この記事を最後まで読むのに90秒もかからないはずです。 しかし、もしあなたがその数からいくらかの時間を削ることができたら？ 30分で電源を入れても、すべての情報を保持できるとしたらどうでしょうか。 私たちはその速読と呼びます。 そして、あなたはそれをできるようになりたいと思うでしょう？ それは、読むためにたくさんの書類を抱えて机の奥で立ち往生している夜に確かに役立つスキルです。
幸いなことに、方法があります。 「検査、読書、問い合わせ、保管と同じくらい簡単です」と、ゴールドマン・サックスからFBIまで、イェールとNYUの学生に速読セミナーを提供しているIRIS ReadingのCEO、Paul Nowakは言います。 （これを取り上げなかった場合、Nowakの方法は彼の会社の頭字語です。）さらに優れた頭脳ハックについては、科学的に証明されている8つのビデオゲームをチェックしてください。
1すべての段落の最初の文章を読む
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「ほとんどの人は最初の文またはページから始めます」とNowakは説明します。 代わりに、あなたが読んでいるもの、主題、見出し、長さを見て、それがあなたの時間の価値があるかどうかを決定してください。 Nowakによると、このための良いヒントは、すべての段落の最初の文を読むことです。 文学を読むことは、賢い男性がデートの準備をする12の方法の1つです。
2読み始める（すばやく）
それから、あなたの本や文書があなたの時間の価値があると判断したなら、あなたは実際に読むことに取りかかる準備ができています。 「これまで読んでいたものを調べてみると、速度が少し向上していることがわかります」とNowak氏は言います。 あなたの目はすでに資料に目を通しているので、通常のように読んでください、そしてあなたは無意識のうちにそれをより速い速度で摂取します。 （プロのヒント：手またはペンをガイドとして使用してください。「目は動きに惹かれます」とNowak氏は説明します。）
3クイズユアセルフ
読み終わったら、彼は「問い合わせ」と呼んでいます。1〜2秒以内に完了する必要があるいくつかの質問：「これを読んで目的を果たしましたか？」 「最大のポイントは何ですか？」 簡単な説明を読んでいる場合、必要なことを学びましたか？ 本を読んでいる場合、レッスンまたはモラルを理解しましたか？
4情報を保存する
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答えが「はい」の場合は、保存することで終わります。これは基本的に、関連する情報をどのように記憶するかを理解することです。 そのために、Nowakは、重要なポイントを書き留めるか、特定のキーワードを認識し、次に進むにつれて声に出して言うことを提案します。 そうすれば、読み取り、処理、保存をすべて同時に高速化でき、1分も無駄になりません。
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Ari Notis Ariは、ニュースと文化を専門とする上級編集者です。