バッファロー・ワイルド・ウィングス・グリル・アンド・バーは、翼、チキン・ヘルパー、様々なソースを専門とするレストランチェーンです。各メニュー項目の具体的な栄養成分は大きく異なり、一部の項目は比較的健康的であり、他の項目はほぼ1日分のカロリー、脂肪またはナトリウムが含まれています。健康的な食事の選択を確実にするために、注文する前に必ず栄養の事実をチェックしてください。
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翼とテンダー
翼と入札はBuffalo Wild Wingsレストランの重要な要素です。各翼には、72カロリー、6gのタンパク質、6gの総脂肪、1gの飽和脂肪、26mgのコレステロールおよびわずか66mgのナトリウムが含まれる。各骨なしの翼は、88カロリー、6gのタンパク質、3gの総炭水化物、6gの総脂肪、2gの飽和脂肪、21mgのコレステロールおよびわずか178mgのナトリウムを有する。裸の各入札者は、43カロリー、3gのタンパク質、6gの総炭水化物、2gの糖、2gの総脂肪、8mgのコレステロールおよび570mgのナトリウムを含み、各パン粉入りの入札物は100カロリー、5gタンパク質、15gの総炭水化物、5gの糖、1gの食物繊維、11gの総脂肪、3gの飽和脂肪、18mgのコレステロールおよびわずか573mgのナトリウムを含む。
<！ - 2 - >ドレッシングソース
レストランで利用できる数多くのソースで羽と入札をコートできます。 1オンスのカロリーの量。任意のソースの部分は40から120カロリーの範囲である。 50カロリー未満のフレーバーには、スウィートバーベキュー、ミディアム、ホットバーベキューが含まれます。脂肪フリーのソースには、スウィートバーベキュー、テリヤキ、ハニーバーベキュー、アジアンジン、マンゴハバネラが含まれます。パルメザンニンニクは総脂肪12gを含み、他のソースは総脂肪2〜9gを含む。いくつかのソースには高濃度のナトリウムが含まれています。これらにはTeriyaki、Medium、Spicy Garlic、Hot、Wild、Blazinのソースが含まれています。これらのソースには、1,000mgを超えるナトリウムが含まれています。タンパク質を含む唯一のソースは、タンパク質2gを含むパルメザンニンニクです。
<！ - 3 - >ディッピングソース
バッファローワイルドウイングのディッピングソースには、ハニーマスタード、ブルーチーズ、牧場、南西牧場が含まれます。ハチミツマスタードは80カロリー、総炭水化物6g、砂糖6g、全脂肪6g、コレステロール10mg、ナトリウム320mgのみを含んでいます。青いチーズは280カロリー、2gのタンパク質、2gの総炭水化物、2gの砂糖、30gの総脂肪、6gの飽和脂肪、10mgのコレステロールおよび480mgのナトリウムを含む。牧場のドレッシングと南西部の牧場のドレッシングは、両方とも320カロリー、総炭水化物2g、砂糖2g、コレステロール10mgを含んでいます。牧場のドレッシングには、総脂肪30g、飽和脂肪4g、ナトリウム440mgが含まれ、南西部牧場には総脂肪34g、飽和脂肪5g、ナトリウム740mgが含まれています。
サイド
バッファローワイルドウイングのサイドアイテムには、ポテトウェッジ、フライドポテト、オニオンリング、バッファローチップなどがあります。バッファローチップの定期的な注文には、最も少ないカロリーが含まれています。彼らは257カロリー、5gのタンパク質、47gの総炭水化物、2gの砂糖、5gの食物繊維、5gの総脂肪、1gの飽和脂肪およびわずか35mgのナトリウムを有する。フライドポテトまたはポテトウェッジの通常の注文には280カロリーが含まれています。ポテトウェッジは、タンパク質5g、全炭水化物40g、砂糖2g、食物繊維5g、総脂肪14g、飽和脂肪4gおよびナトリウム1 073mgを含む。フライドポテトには、タンパク質4g、全炭水化物42g、砂糖2g、食物繊維4g、総脂肪10g、飽和脂肪3g、ナトリウム320mgが含まれています。オニオンリングの規則的な順序は、460カロリーを含み、タンパク質4g、全炭水化物52g、砂糖8g、食物繊維4g、総脂肪26g、飽和脂肪5gおよびナトリウム960mgを含む。より大きなサイズを得るか、これらの側面のいずれかにチーズを加えることは、栄養事実の量を著しく増加させる。
