サッカーのブルラッシュテクニック

Faith Evans feat. Stevie J – "A Minute" [Official Music Video]

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サッカーのブルラッシュテクニック
サッカーのブルラッシュテクニック
Anonim

主に強力な防御タックルで使用されるブル・ラッシュは、より正確な技法を含むように拡張できる単純な技法です。多くの守備ラインコーチは雄牛のラッシュを教えるが、それを実行するのに必要な技術がないため、訓練中にその線虫が練習をすることを許可しない。パワーと爆発は良いブルラッシュの唯一の要件であり、多くの若手プレイヤーがこれを自然に行います。

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レバレッジ

雄牛の成功の鍵は、レバレッジです。あなたは急いで急いで立ち上がることはできません。あなたのヘルメットはあなたのブロッカーのヘルメットよりも低くなければなりません。スピードルシャーはポケットの周りを走ってクォーターバックに到達しようとし、ラインの真ん中から激しい突入がないと、クォーターバックはポケットにステップアップしてボールを投げることができます。ポケットを後ろに押し、クォーターバックがボールを投げたり脱出したりするスペースを崩壊させます。

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手の配置

手を置く場所は、単にポケットを倒して、クォーターバックを解きほぐすだけの違いがあります。あなたは相手よりも低いので、あなたは支配力を持っています。あなたの手を上にして、ブロッカーの肩パッドの胸板に押し込み、親指で指先を上にして外側の端をつかみます。あなたの腕を押して、防御側を腕の長さに伸ばす。手の戦いは守備線虫の共通の活動です。あなたと攻撃側のプレイヤーの両方が、攻撃側のラインマンのパッドの内側に手と腕を必要とします。

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スピード・ブル

ほとんどのブル・ラッシュ・アーティストは、ブルート・フォースを後方に押す防御的なタックルですが、いくつかの防御的な終わりは、彼らのスピードラッシュをオーバープレイしている攻撃的なタックルに対して。攻撃のタックルの周りをいくつかの試行をした後、スナップショットでアップフィールドを少なくとも2ステップ実行しますが、ストライドの長さが短いためにいくつかのステップが4ステップかかるでしょう。あなたの外側の足に植えると、攻撃的なタックルの外側の脇の下に直接走って、急いで急いでいるように見えるものをブルラッシュに変換します。この直接のパスは、あなたがポケットを崩壊させることができます。このテクニックには、タックルに衝突する前に、少なくとも2〜3ステップ以上のフルステップを踏み出す必要があり、後退の勢いを止め、接触している可能性が高くなります。

カウンター

パス・ラッシュ・テクニックは止めることができます。特に、あなたが来ていることがわかっている場合は、急いで激突するのが一番簡単です。しかし、強烈な暴走を止めるためには、攻撃的な線虫は他のいくつかの領域に開口部を設け、自分自身を誇張する必要があります。あなたの勢いがあなたの雄牛のラッシュの間に止まる場合は、いずれかの方向にスライドさせて、尻をラインメンに少し回してください。クォーターバックを続ける前に素早く暴力的に線虫を引っ張ってきます。もう1つの選択肢は、線虫の外側に回り込むことです。内側の脚を体の後ろで振り回し、背中を裏返しにするだけです。あなたが回るときには、バランスを良くするために下をすくめ、両腕を激しく振ります。あなたの内側の腕はスピンのスピードを上げますが、外側の腕はあなたとあなたのブロッカーの間を行き来し、その過程であなたの手を離します。