エクササイズは、しばしばあなたの子牛を機能させます。これは、特にあなたが筋肉を緊張させたり、何らかの方法でそれらを傷つける場合、あなたの子ウシの腫れにつながることがあります。あなたはふくらはぎの筋肉を治療することができ、腫れが丁寧に気をつけて戻ってくるのを防ぐことさえできます。腫れがすぐに消えたり痛い場合は、医師に相談してください。
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子牛
<！ - 1 - >ふくらはぎは、腓腹筋とヒラメ筋の2つの筋肉で構成されています。腓腹筋は大きく、膝の上から踵まで伸びています。ヒラメは小さく、ヒールの膝関節の下に付いています。下のふくらはぎの痛みや腫れは、ヒラメ筋の損傷を示している可能性があります。腫れがふくらはぎ全体に広がっている場合、それは腓腹筋の可能性が高いです。
<！ - > -原因
カーフ筋肉腫脹は、さまざまな原因によって引き起こされる可能性があります。例えば、実行中のプログラムやトレッドミルの仕事の強さを増やした場合、あなたのエクササイズルーチンを大幅に変更すると腫れが起こることがあります。ウォームアップ、ストレッチ、クールダウンができない場合、筋肉の緊張や腫れにつながります。同様に、適切な栄養と水分を維持できないと、子牛が腫れてしまう可能性があります。
<！ - 9 - >付随する症状
カーフ筋肉腫脹は、それ自体ではほとんど起こりません。それは通常、他の症状と併せて起こる。痛みや挫傷は、腫脹を伴って子牛に軽度の裂傷を示すことがあります。しかし、鋭い痛みはより重大な傷害を示す可能性がある。あなたは痛みを経験することなく歩行することができます。このような場合は、正確な診断のために医師に相談してください。
治療
子牛の筋肉腫脹を治療するために、直ちに運動活動を停止し、休息させる。あなたの足を上げ、一度に20分以上筋肉に1日数回氷を置きます。治癒を促進するために軽度のストレッチを行います。腫れや痛みが治まるまで少なくとも5日間は運動ルーチンを控えてください。重度の痛みがある場合は、伸ばさないでください。代わりに、医者に相談してください。
