あなたが一般公開され、空気中を漂っているフライドチキンの香りをつかむと、あなたはすぐにケンタッキーフライドチキンで自分を見つけられるかもしれません。パブリッシュ時に全世界で15,000箇所を超えるファストフードレストランは、その新鮮なフライドチキンで知られています。あなたがKFCの食べ物を魅力的でないと感じたら、高カロリーの値に注意してください。ファーストフードの頻繁な消費は健康問題につながる可能性があります。
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グリルオーバーフライド
KFCのチキンセレクションの多くはカロリーが高いですが、低カロリーのオプションを見つけることも可能です。メニュー上の低カロリーのチキンは、揚げ物ではなく、焼きたてのものです。グリルした乳房と大腿にはそれぞれ220カロリーと170カロリーがあります。 KFCオリジナルレシピパン粉にコーティングされた乳房または大腿肉には、それぞれ320または290カロリーが含まれています。余分なクリスピーな胸や大腿を選択すると、選択にはそれぞれ490カロリーまたは370カロリーが含まれます。品種にかかわらず、羽と鴨の肉は、胸や太ももよりもカロリーが低くなります。例えば、余分なクリスピーな翼と鴨は210と160カロリーです。
<！ - 2 - >サンドイッチでカロリーパンチを詰める
伝統的なKFCバケツの鶏肉を好んでいない場合、レストランのチキンサンドイッチを楽しむことができます。 KFCのサンドイッチのカロリーは210〜610カロリーの範囲です。スペクトルの下端には、ソースがないチキンリトルと210と310カロリーのチキンリトルがあります。ハニーバーベキューサンドイッチには320カロリーがあり、カロリー換算で3番目に低いサンドイッチです。 Crispy TwisterまたはDouble Downを食べると、カロリー摂取量はそれぞれ610または600カロリー増加します。大佐のオリジナルサンドイッチには430カロリーがあります。
<！他のいくつかの側面よりも良い
おかずの中で、穂軸の緑豆とトウモロコシは、25と70で最低のカロリー数を持つ。肉汁のないジャガイモとスイートカーネルトウモロコシは、 90カロリーと100カロリーのカロリーが比較的低い。コショウは、170カロリーで、適度なカロリー量を有する。高カロリーサイドには290カロリーのポテトウェッジ、210カロリーのポテトサラダ、ポテトサラダ、コーンブレッドマフィンが含まれています。
甘い歯の場合
デザート中にカロリー摂取量をできるだけ少なくしたい場合は、クッキーを選択します。オートミールレーズンクッキーは150カロリー、チョコレートチップ、砂糖、ダブルパッジカロリーはそれぞれ160カロリーです。より高い側には230カロリーのリンゴのターンオーバーがあり、チョコレートチップケーキまたはピーナッツバターパイのスライスは300または310カロリーをもたらします。ソーダで食事を洗う場合は、食事のカロリー量を200〜800カロリー増やすことをお勧めします。
