バンドでドラムを演奏することは、あなたの音楽スキルを紹介し、新しい人に会い、時には旅行する方法です。しかし、ドラマーはキットの後ろにビートを保持しているので、カロリーも上昇しています。体重を減らすためにドラムを叩く人はほとんどいませんが、この楽器を弾くことで体型を保つのに十分なカロリーを燃やすことができます。
今日のビデオ
カロリーを捨てる
<！ - 1 - >ドラムを演奏するために必要な上半身と下半身の絶え間ない動きは、活動中のカロリーを絶えず燃やします。 CalorieLabのデータによると、185ポンドの重さの人は1時間のドラム演奏の間に約252カロリーを燃やします。
クイックビートと心拍数
ドラム演奏中に体験した運動に感心した場合、あなたは一人ではありません。チチェスター大学の研究によると、BBCの2008年の記事によると、ドラマーは毎分190ビートまで心拍数を上げることができると指摘している。これは多くのエリート選手がスポーツをしながら経験する最高心拍数に匹敵する。この研究は、演奏者が演奏するにはトップレベルの持久力を持たなければならないことを明らかにした。
