ラムとコークは、ほぼすべてのバーテンダーが知っているカクテルです。カロリー値はおよそ4.5オンスから取られます。コカ・コーラダイエットと1.5オンス - 標準ショットサイズ - Bacardi Rum。典型的には、カクテルは10オンスで提供されます。タンブラー、その3分の2は氷で満たされています。必ず責任を持って飲むことを忘れないでください。
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コークスのカロリー
<！ - 1 - >4. 5オンス。コカ・コーラダイエットの場合、ゼロカロリーがあります。ソーダには追加の化学添加物があり、カフェインはまだ存在しています。
バカルディ・ラムのカロリー
1. 5オンス。 Bacardi Superior Rumの97. 5のアルコールからの空のカロリーがあります。アルコールからのカロリーは吸収され、小さな部分は脂肪に変わり、残りは酢酸から脂肪を燃やすことを防ぐ酢酸塩に変わります。したがって、これは、酢酸塩が血流にある間に、より多くの脂肪を蓄積させる。
<！ - 2 - >それをまとめる
4. 5オンス。のダイエットコークスと1.5オンス。 Bacardi Superior Rumの総カロリー摂取量は、ラムだけがカウントされるので、97.5カロリーを維持します。 4. 5オンスと比較して。コカ・コーラ・クラシックと1.5オンスBacardi Superior Rumの場合は、飲み物1回につき合計150カロリーを消費します。それは標準の2,000カロリー1日の食事の5％だけです。コカ・コーラ・クラシックでカクテルを飲むことは、コカ・コーラ・クラシックだけで140カロリーの飲み物を飲むこととほぼ同じです。
<！考慮事項