牛の予備の肋骨は、長い肋骨と肋骨の間の肉とその上にある肉を含む牛肉の切れ目です。これは牛肉の比較的脂肪分をカットしたもので、牛肉スペアリブのカロリーの大部分は脂肪由来です。
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カロリー
この栄養情報は、骨の細い端から脂肪の1/8インチまでの牛肉スペアリブに、4オンスのサービングサイズで適用されます。牛のスペアリブには288カロリー、またはカロリーの1日当たり14.4パーセントが含まれています。 FatSecretのウェブサイトによると、この1日の値は、標準的な毎日の食事が2,000カロリーと仮定しています。
<！脂肪、タンパク質および炭水化物栄養補助食品中のカロリー含有量には、脂肪由来の194カロリーおよびタンパク質由来の94カロリーが含まれる。牛肉スペアリブの脂肪含量は21.61gであり、脂肪の日々の価値の約33％である。牛肉スペアリブは、1食分あたり212.92gのタンパク質、またはタンパク質の1日当たり約44％のタンパク質を提供する。<！飽和脂肪
牛肉予備肋のサービング中の脂肪含量は、8.73gの飽和脂肪、または飽和脂肪の1日の値の約44％を含む。これは、飽和脂肪から約79カロリーを提供します。
