ポップコーンは、おいしい低脂肪、低カロリーの食べ物で、人気のあるスナックですあなたの好きな映画を見たり、食事の間に飢餓の苦しみを止めたりしています。 Popcorn Boardによれば、たった3杯のポップコーンが全粒の1サービングに等しい。
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カロリー
空中ポップコーンのカップに含まれるカロリーはわずか31カロリーです。油で沸騰した場合は55カロリー。 1カップあたり133カロリーで軽くバターをつけたとき、ポップコーンはまだ低カロリーの選択肢です。
<！ - 1 - >サイズに関する事項
ポップコーンのバケツには20個のカップが入っています。 USDAの栄養データベースによると、ポップコーンの空気ポップコーンには611カロリーと6.72グラムの脂肪が含まれています。オイルポップコーンのバケツには、1,100カロリーと61.82グラムの脂肪が含まれています。
映画ポップコーンについて
アンダーソン大学によると、映画劇場のポップコーンのバケツには1160カロリーと77グラムの脂肪が含まれています。バターを加えたポップコーンの同じバケツには、1,640カロリーと126グラムの脂肪が含まれています。
