チキンサラダのカップは、レタスのベッドで消費されると、健康的な低カロリー食の一部となります。チキンには、毎日あなたの体が必要とするタンパク質が含まれています。
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事実
チキンサラダ1杯には234カロリーが含まれています。チキンサラダのチョップドセロリの¼カップは4カロリー、3 tsp。低カロリーのマヨネーズには108カロリーが含まれています。
<！ - 1 - >考察
チキンサラダは、1つ以上の方法で作ることができます。チキンサラダをもっと面白くするには、スライスされたアーモンドをそれに加えたいかもしれません。アーモンドは、チキンサラダのカロリー数を増やし、他の追加成分も追加します。 ½オンス。アーモンドの41カロリーが含まれています。
<！警告：警告
腐敗したチキンサラダの摂取を避けるため、米国農務省の食品安全検査局は華氏40度以下の冷蔵庫に保管することを推奨しています3〜5日を超えてはならない。
