米国農務省は平均的な人のために1日あたり2,1000カロリーの大まかなガイドラインを提案しています。中国食の食べ物から消費されるカロリーは、前菜とエントリの選択だけでなく、部分のサイズに応じて異なります。
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エントリーサイド
中国の夕食は、卵ロール、炒め米、ワンタンスープなしでは完全ではありません。卵ロールとスープは、それぞれ200と100カロリーをプレートに加えます。中国の揚げ米には、一食当たり1,500カロリーが含まれています。
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全般Tsoのチキンとライスは、豊富なソース、フライドチキン片、白米のフライドコンセントです。このエントリーは、公共の利益のための科学センターによると、1,600カロリーをプレートにもたらします。
追加する
チキンの入り口と側部は3,400カロリーになります。米国農務省のカロリー摂取ガイドラインを使用して、その食べ物の食べ物は1日の制限を1,400カロリー上回った。
