多くの場合、これらの食品は塩分が多すぎるか、または揚げ物されているため、カロリーが高くなります。
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パブバーガー
ハンバーガー、チーズバーガー、ベーコンチーズバーガーのような標準的な種類のパブや、地方や地方のさまざまな専門店でさまざまなパブでハンバーガーを見つけることができます。フードシークレットとダイエットのサイトFat Secretによると、パンの典型的なクォーターポンドのハンバーガーは450カロリー以上で、すべての固定具を備えたクォーターポンドのベーコンチーズバーガーは約700カロリーです。
<！ - > - >チキンウイング
チキンウイングは、しばしば、いくつかのタイプのソースで揚げられ、覆われているが、種類によっては、1羽あたり約60〜100カロリーがある。 Buffalo Wild Wingsによると、標準サービングは、288カロリーの4つの骨なし翼です。ボンネウイングの標準は、1サービング当たり約384カロリーで4種類です。
<！ - > - >揚げ物
あなたが注文する食べ物の多くは、エントリーだけでなく、おかずも一緒に来ます。ファットシークレットのサイトによると、激しく揚げた10個の中型のタマネギのリングは、197カロリーです。 10個のフライドポテトには約97カロリーがあり、ケチャップには大さじ1杯に15カロリーが追加されています。ハラペーニョのポッパーはサービングあたり約350カロリー、モッツァレラのスティックはスティックあたり約100カロリーあります。
<！ナチョス