ステーキディナーには牛肉が主な魅力として、ジャガイモ、キノコ、アスパラガス、ピーマンなどの野菜がおかずとして用意されています。ステーキディナーは自家製でも、レストランで注文することもできます。ステーキディナーのカロリーの量に影響を与える主な要因は、サイズを提供し、レシピにバターがどれくらい含まれているかです。
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カロリー
<！ - 1 - >8オンスの肋骨、ベーコン、赤ピーマン、キノコ、青いチーズを焼くステーキディナーレシピは、666カロリーを含み、485は脂肪由来です。人気のステーキレストランでは、6オンスから332カロリー、9オンス、445カロリーから12オンスおよび559カロリーの範囲のサイズのサーロインステーキを提供しています。完全な夕食には、新鮮な蒸し生豆と季節の野菜を200カロリー追加してください。
<！ - > - >考慮事項
牛肉のカット量が多くなり、カロリーが増えます。 8オンスのニューヨークストリップには407カロリー、8オンスのプライムリブには537カロリー、9オンスのフィレには725カロリーがあります。
警告
クリーブランドクリニックによると、食肉の肉は3オンスです。ステーキハウスは定期的に14,16、さらには20オンスのステーキでできたディナーを提供しています。これらのステーキは1,000カロリーを超え、飽和脂肪を37グラム含まれています。
