タイのレストランの野菜カレーは、健康で低カロリーの選択のようです。結局のところ、脂肪の多い肉がなく、新鮮で柔らかい野菜が詰まっています。ベジタリアンの食事は、低カロリーの食事を必ずしも意味するわけではありませんが、特に完全脂肪ココナッツミルクの豊富なソースで調理されたカレーを注文する場合は、
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カレーカロリー
<！ - 1 - >カレーソースのみの1食当たりのカロリー数は、小さな食事を作るのに十分です。タイ・エクスプレスによると、レッドまたはグリーンのカレーソースの一回分は340カロリー、黄色のカレーソースは360カロリーです。クリーミーなカレーのカロリー数の大部分はココナッツミルクからのもので、1/2カップで200カロリー以上のものがあります。
その他の成分
野菜の一回分のカロリー数は低いですが、カレーが複数の野菜のサービングを含む大きな部分であれば、合計のカロリーが足りる可能性があります。タイエクスプレスによると、カレーでピーマン、タマネギ、ニンジン、ブロッコリー、ベビーコーン、中国のレタスを入れて、ソースのカロリーの上に60カロリーを追加しています。豆腐を含むベジタリアンカレーでは、一食当たり130カロリーがあります。
