エスプレッソに浸したladyfingersの食べるレイヤーは、適量の甘くされたマスカルポーネチーズカスタードと混合してお菓子を渇望するのに十分です。しかし、あなたがあなたの好きなデザートに掘り下げて行く前に、カロリーの内容に注意してください。自分自身で全体を楽しませることは、実現するよりも多くのカロリーを食事に加えることになります。
今日のビデオ
カロリー
<！ - 1 - >中程度の3オンスのチラミは、使用されるレシピに応じて約240カロリー含まれています。それがあなたを怖がらせるには不十分であれば、155カロリー以上のカロリーのおよそ65％は17.5g近くの脂肪に由来することに注意してください。別の70カロリー、すなわちカロリーの30パーセントは、約18グラムの炭水化物に由来する。チラミスからいくつかのタンパク質が得られますが、わずか3グラムです。これはタンパク質からわずか12カロリーで、カロリーのわずか5％を占めています。
