あなたの肌の年齢とともに、弾力性を失い始めると、あなたの顎、または口の両側の下の頬と顎の部分が痛むことがあります。< >
あなたの肌が老化し、弾力性が失われ始めると、あなたの髪の毛、または口の両側の下の頬と顎の部分に気づくかもしれません。 1つの治療法は顔の練習であり、すべてのものを緊張させることになっています。しかし、これらはゆるやかな靭帯、脂肪の喪失、または最初にたるみを引き起こした顔面の動きをターゲットにしていないため、あなたの皮膚に有害な影響を与える可能性があります。<！ - > - >
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想定される効果
顔面練習の背後にあるアイデアは、年を取って顔のたるみが始まると、あなたはこれらの練習を肌の下の筋肉を強化するためです。エクササイズは、通常、あなたの唇と顎を動かし、あなたの顔の領域を引っ張って押し込むことで構成されています。一部のウェブサイトでは、スキンケア療法を含むプログラム全体が販売されています。<！エキスパートの意見
このすべてのプッシュとプルの問題は、以前のように肌の弾力性が失われてしまった場合、シワやシワ、皺が多くなります。 「The Cosmetics Cop」の著者、Paula Begounは、顔面練習で靭帯を再装着したり、コラーゲンや脂肪を置き換えたりしないと彼女のウェブサイトに書いています。彼女は、たるんでいる部分で少し音色を見るかもしれないと言いますが、上の肌にはしわがひどくなることがあります。
<！無研究
議論のどちらの側にも、反対者は基本的な解剖学と生物学を彼らの側に持っていますが、それを裏付ける研究はありません。少なくとも1つの顔面運動サポーターは、運動によって筋肉が強化されるため、顔面訓練は顔面筋肉に対して同じことをしなければならないと主張していますが、研究はありません。覚えておくべきもう一つのポイントは、働くことが常にあなたの肌を締め付けるわけではないということです。偉大な上腕二頭筋があるかもしれませんが、もしあなたの肌が弾力性を失ってしまったら、完全に締め付けずに筋肉を抱き締めるかもしれません。
現在の医療用途
顔面訓練は顔面筋肉を強化するために使用されるが、美容上の理由からではない。フェイシャルエクササイズはポストジョー手術患者の治療の一部であり、医師やセラピストは、発声や嚥下が困難な患者のためにそれらを処方することがあります。パーキンソン病または顔面神経障害の患者は、顔の練習をして表現の範囲を広げることがあります。 2010年にワシントン州立大学で行われた論文では、自転車事故後に子供として取得した顔面麻痺に対する顔面訓練の効果を調べました。 6週間の治療後、研究者は笑顔のために彼女の唇を収縮させ、治療開始前の約50％も収縮させることができました。
注意
あなたが販売している人が研究でそれをバックアップできない限り、あなたの顔の運動プログラムで販売しないでください。すっきりとしたマーケティング担当者にとって、顔のエクササイズは美容的で、科学的な証拠を必要としない確実なものにするのは非常に簡単です。また、ビデオやその他のアクセサリーを購入したり、不快感を感じる練習を開始したりするように圧力を感じている場合は、どの程度の練習をしているのか、どのようにあなたを説得しようとしているのかをメモしてください。
