ピラティスパワージムは家庭用に設計されたピラティス機器です。クラスインストラクターに頼る代わりに、ピラティスパワージムに付随するDVDを使用します。システムにはDVDが含まれていますが、追加のDVDを注文するか、ストリーミングビデオ経由でオンラインで視聴できます。
その日のビデオ
付属のDVD
3種類のPliates Power Gymシステム、Pilates Power Gym Proシステム、Pilates Power Gym Pro Cardioシステム、Pilates Power Gym Plusシステムがあります。 3つのシステムにはすべて、「腹部、腕および脚の訓練」、「初心者の訓練」および「キック・バット・トレーニング」が含まれます。さらに、ピラティスパワージムプロカーディオシステムには "Cardio Blast" DVDが含まれています。
<！ - > - >その他の注文
システムに付属のDVD以外のDVDを追加したい場合は、別途購入する必要があります。 Pilates Power Gym Proウェブサイトのよくある質問セクションによれば、公式サイト（pilatespowergympro.com）から追加のDVDを購入することができます。利用可能なDVDは、ウェブサイトの「アクセサリ」セクションにリストされています。
<！ - 2 - >オンライン
ビデオを物理DVDにストリーミングしたい場合は、オンラインでPower Pilates Gymのビデオにアクセスすることもできます。 2013年現在、The Fitness Channel（thefitnesschannel.com）から13のビデオを入手できます。有料の場合は、The Fitness Channelを購読し、コンピュータ上でこれらのトレーニングビデオをストリーミングすることができます。これにより、インターネットにアクセスできる場所であればどこでもトレーニングにアクセスできます。
<！ - 9 - >ビデオの使用
Pilates Power Gymをビデオなしで使用しないでください。ピラティスパワージムオーナーズマニュアルによると。エクササイズプログラムを開始する前に、オーナーのマニュアルとあなたがフォローしている完全なビデオを確認する必要があります。適切な形式とペースを維持するために、エクササイズを行うときには、オーナーズマニュアルでビデオと一緒にフォローしてください。このマニュアルでは、プログラムを開始するときに、週に3回、「初心者向けワークアウト」のビデオをできるだけ多く管理することを推奨しています。
