私は子供たちにプロバイオティクスを与えることはできますか?まだ抗生物質がありますか?

私は子供たちにプロバイオティクスを与えることはできますか?まだ抗生物質がありますか?
私は子供たちにプロバイオティクスを与えることはできますか?まだ抗生物質がありますか?

目次:

Anonim

抗生物質は細菌を破壊する薬です。細菌感染症を治療するために、抗生物質は細菌を殺すのに非常に効果的であるため、有害な細菌とともに大腸内の健康な細菌を拭き取ることがよくあります。プロバイオティクスは発酵食品または最適な結腸生態学に必要な健康な細菌を含む栄養補助食品です。プロバイオティクスは、特に抗生物質治療中またはその後に、小児および成人の両方に有益である。

<!今日のビデオ

子供とプロバイオティクス

プロバイオティクスは、多くの異なる種類の細菌が住んでいる成人の消化器系に常に役立ちます。子供の腸管は、それほど多くの種類の細菌がないという点で異なる。 7歳まで、子供たちは腸内細菌のいくつかの菌株しか持っていません。 7歳から12歳までの間に、腸管が成熟し、細菌培養のより多くの菌株で人口が集まるようになると、Danielle Perrault氏は彼女の著書「栄養学的症状論」で述べている。腸管が細菌のすべての菌株を自然に含む前に小児にプロバイオティクスを与えることは、これらの特定の菌株が単に結腸内には存在せず、他の食物廃棄物と一緒に通過するので安全である。子どもの体内に存在する細菌培養物は、摂取されているプロバイオティクスを保持して再摂取する。

<!抗生物質投与中のプロバイオティクスの採取

抗生物質治療は進行中であるが、プロバイオティックを摂取する最も重要な時期の1つである。抗生物質はすべての細菌を殺すので、結腸生態学は抗生物質の使用中に苦しむ可能性がある。プロバイオティクスと抗生物質を同時に摂取する場合、抗生物質を殺す次の用量の細菌が入る前に、プロバイオティクス細菌を結腸に保持する時間を与えるために、異なる時間帯にそれらを摂取することは良い考えです。のプロバイオティック食品は通常3〜4時間かかると、プロラクティブ消費と抗生物質使用の間にそれを待つ。

<!抗生物質投与後のプロバイオティクスの摂取

プロバイオティクスは、有害な細菌を補充するために抗生物質治療後に採取することもできます。抗生物質の使用中にプロバイオティクスを使用すると、その間に結腸に細菌​​が残るのを防ぐのに役立ちますが、抗生物質を使用した後の補充は、腸管にとって最も有益な時間です。良好な細菌は、結腸を再増殖させて安定させることができ、正常な状態に戻ることができる。プロバイオティックサプリメントやプロバイオティック食品は毎日摂取することができます。

プロバイオティクスの源

プロバイオティクスは、乳製品であるケフィア(kefir)のような発酵食品中に見出すことができる。ケフィアの各大さじには約50億個の良質の細菌が含まれており、1日の補充に十分です。ケフィアの通常の摂取は結腸を健康に保つ良い方法です。プロバイオティクスを持つ他の食品には、ヨーグルト、味噌、テンペが含まれます。あるいは、プロバイオティクスは、丸薬のように飲み込まれ、毎日摂取されるサプリメントで購入することもできます。子どものプロバイオティクス・サプリメントは、小児の腸管で一般的に活発な系統のみを含む可能性が高い。栄養士またはnaturopathic医師は、年齢および健康状態に基づいて子供に適した用量を提案することができます。