体重を上げた後は疲れているのが普通です。問題は、激しい運動の直後に、めまいを感じたり、吐き気をつけたり、他の珍しい感情を経験したりするときにのみ発生します。傷病の症状が胃の病気のように感じられるのは当初は一般的でしたが、吊り上げると胃自体を傷つける可能性はほとんどありません。あなたが腹部や胃の病気の感知を引き起こしている別の内部構造を傷つけた可能性が高いです。
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ストレスストレス
ストッキングを持ち上げると体に多大なストレスをかけることがあります。体重を上げた直後に胃の病気や痛みを経験した場合、腹筋に重大なストレスをかけるリフトを行ったときに怪我が発生した可能性があります。リズミカルな時にリズミカルな息を吐き続けるなど、さまざまなテクニックで胃の怪我から身を守ることができますが、正しい予防措置を講じても影響を受けます。
<！ - > - >症状
腹部の損傷により、リフターのめまいや吐き気を引き起こす可能性があります。あなたは、吸入しているか吐き出しているかによって痛みが変動することがあります。あなたの腹部の表面には、様々な大きさの膨らみがあるかもしれません。咳の発作が起こることがあります。これらは、しばしば、あなたが経験している痛みを強くします。腹部の表面には腫れが見られることがあり、通常の作業負荷では持ち上げにくいことがあります。
<！ - 9 - >考えられる原因
場合によっては、重度の腹部の緊張や腹筋の裂傷などの症状を呈したことがあります。もう一つの一般的な原因は、小腸の一部が腹部の筋肉の弱い穴や裂け目から突き出たときに起こる鼠径ヘルニアである、と全国消化器病情報浄化所（National Digestive Diseases Information Clearinghouse）による。他の原因が考えられるかもしれませんが、リフティングウェイトに直接関連する可能性は低いです - 運動中に症状が同時に発生したか、リフティングウェイトが症状を引き起こしたが原因ではないかもしれません。
考慮事項
腹痛が数時間にわたって持続または悪化した場合は、医師に相談するか、または医院にご相談ください。あなたの医者は電話であなたの問題を診断することができるかもしれませんが、深刻な鼠径ヘルニアのような重い胃の傷害を患っている場合は、直ちに医師の診察を受ける必要があります。運動の途中で胃の痛みを経験した場合は、持ち上げをやめ、体を休め、冷たい水を少し飲んでください。
