もしあなたが素早く体重減少の修正を求めているなら、脂肪を燃え尽きさせると主張するハイテク製品に戸惑うように誘惑されるかもしれません。< >
あなたは素早く体重損失の修正を探しています、脂肪を素早く簡単に燃やすと主張しているハイテク製品にうっとりするよう誘惑されるかもしれません。肥満の流行が全国に広がるにつれて、健康とフィットネス業界は、体重を減らし、脂肪を燃やし、筋肉をトーンするのに役立つ新しいアイデアを開発し続けています。脂肪燃焼のシェイプウェアは、あなたがそれらの余分なポンドを溶かすのを助けると主張する新しい開発の1つです。<！ - >
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あなたのスタイルを選んでください
ファット・バーン・アクティブ・ウェアは、スリーブシャツからタンクトップ、ショートパンツ、パンツ、タイツ、下着まで、幅広いスタイルでご利用いただけます。これらのハイテクフィットネス服は、布に直接縫い付けられた抵抗バンドを特徴としています。これらのバンドは、戦略的に服の中に配置され、特定の筋肉群に対して圧力および抵抗を加える。エクササイズや日常的な活動を通じて筋肉を鍛えるときはいつも、ビルトイン抵抗バンドは筋肉をより強く働かせる必要があります。その結果、より多くのカロリーを燃焼させ、体の脂肪燃焼能力を高めることができます。<！結果は、2011年3月現在、脂肪燃焼のシェイプウェアが実際に働くことを示唆する具体的な科学的証拠はありません。 ShaToBuの製造元ShaToBuは、バージニア大学の研究では、トーニングシェイプウェアを着用すると、他の方法よりも12％多くのカロリーを燃やすことができることが分かったと主張しています。しかし、MSNのFitbieのウェブサイトでは、バージニア大学の研究がShaToBuによって資金提供されたと説明されているため、研究は少し偏っていた可能性があります。ハイテクスポーツウェアの背後にある考え方は不合理ではありません。抵抗バンドが実際に筋肉に対して十分な圧力をかけると、確かにカロリー燃焼セッションが増加する可能性があります。しかし、それに数えないでください。
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健康的な習慣脂肪を燃やしたり体重を減らすのに役立つ服に頼るよりも、健康的な習慣を奨励する小さなライフスタイルの変更を行うことが最善の方法です。少なくとも30分間の高強度インターバルトレーニングのために週5日、ジムを訪れてください。週に少なくとも2〜3回30分の筋力トレーニングセッションを予定しています。フルーツ、野菜、全粒粉、低脂肪乳、健康な脂肪（ナッツや種によって提供されるものなど）を豊富に含むように食事を変更してください。また、1日に少量のカロリーを焼きたい場合は、1日ほど移動するときにスリムなシェイプウェアを着用することもできます。家事をしたり、職場の机の下で足を軽くたたいたりしても、余分なカロリーを燃やすことは決して痛くありません。
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