挫傷は、体の外傷により皮膚の近くの毛細血管が破裂し、周囲の組織に血液が漏れることがあります。打撲傷が長引くと、血液が壊れて再吸収されます。この崩壊の副産物は、傷が治癒する際に様々な陰影を変える原因となります。ビタミンKは血液凝固に関与していますが、簡単に傷ついてもビタミンK欠乏症の兆しは見られません。したがって、ビタミンKのサプリメントは、一般的に簡単な挫傷の治療には役に立たない。
<！ビタミンK
ビタミンKはドイツ語の「凝固」と呼ばれ、英語で「凝固」に変換されます。凝固とは、凝固過程を指します。ビタミンKは、血液凝固に関与するタンパク質の形成において重要な役割を果たす。この栄養素は、骨の健康にも役割を果たします。体内のビタミンKの他の機能は調査中です。
<！ビタミンK欠乏症は、出血の増加に関連する症状を引き起こすことがあります。これらは、鼻血、重い月経周期、血まみれの歯茎、および容易な挫傷を含み得る。あなたが真のビタミンK欠乏症を持っている場合、適切に処方されたビタミンKサプリメントはあなたのあざけりを減らすのに役立ちます。しかし、あなたの傷が何か他の原因によって引き起こされた場合、ビタミンKの摂取量が増えても、あなたの状態を助けることはありません。ビタミンKの欠乏症はまれです。この栄養素は、ブロッコリーやダークグリーンレタスのような一般的な食品で容易に入手できるだけでなく、胃腸系に生息する細菌によっても生成されます。
<！ - 9 - >易挫傷のその他の原因
誰もが時折挫傷を経験する。しかし、あなたの挫傷が過度に見える、頻繁に現れる、または原因が分からない場合は、医師に相談してください。挫傷は、血液凝固に関連する深刻な問題の兆候である可能性があります。あなたの挫傷の傾向を高めることができる他の要因には、ワルファリン（Coumadin）またはアスピリンなどの血液希釈剤の使用;特定の栄養補助食品の使用。皮膚の菲薄化の原因となるコルチコステロイドの使用が含まれる。あなたが年を重ねるにつれて、老化した毛細血管や薄い皮が傷つきやすくなりますので、傷つきやすい傾向に気付くかもしれません。
局所ビタミンK