平均的な成人が消費するのに安全と考えられる多くのアイテムは、妊娠中は安全ではありません。 5時間のエネルギードリンクは、これらのアイテムの1つです。製品に高レベルのビタミンと調整されていないエネルギーブレンドが含まれているだけでなく、不特定量のカフェインが含まれています。妊娠中にこれらの飲み物の1つを既に摂取している場合は、慌てる必要はありませんが、妊娠の残りの部分ではこの製品を使用しないでください。
<！ビタミンB-6、ビタミンB-12、ナイアシン、葉酸など、さまざまなビタミンB群が含まれています。妊娠中のこれらのビタミンの推奨1日当たり量は、チアミン1.4mg、ナイアシン18mg、ビタミンB-6の1.9mg、葉酸600mcgおよびビタミンB-12の2.6mcgを含む。これらのビタミンの量は、妊娠中に推奨される1日当たりの許容量をはるかに上回りますが、葉酸はわずかに下です。これらの量は、妊娠の許容上限摂取量のままです。これは、有害な副作用を経験することなく安全に摂取できる量です。しかし、この飲み物を飲む場合、強化食品や胎内ビタミンの消費は、あなたがこれらの摂取量の上限を超えてしまう可能性があります。水溶性ビタミンB群をあまりにも多く摂取することの有害反応は深刻でも永続的でもありませんが、ガイドラインに従い、可能な限り上限許容レベル以下に留まります。<！エネルギーブレンド5時間エネルギーの成分は、グルクロン酸、n-アセチル、1-チロシン、リンゴ酸、1-フェニルアラニン、シチコリン、タウリンおよびカフェインからなる。カフェインを除き、妊娠中のこれらの成分の安全性に関する研究はほとんど行われていません。 5時間のエネルギードリンクは栄養補助食品とみなされるので、これらの成分の使用も米国食品医薬品局によって承認されていない。妊娠中に栄養補助食品を使用するのは、医師からの摂取を明示的に許可されていない限り避けるのが最善です。
<！カフェイン
カフェイン
5時間エネルギーは食品ではなく栄養補助食品であるため、製品中のカフェインの量を秘密に保つことができます。ラベルにはコーヒーの量に相当する量が記載されていますが、コーヒーのカフェインの量は大きく異なる可能性がありますので、十分な情報が得られません。妊娠中の女性は、妊娠中の全カフェイン消費量を制限するべきです。摂取量が多すぎると、妊娠または未熟児に悪影響が生じる可能性があるからです。この飲料を飲む際にカフェインの摂取量を正確に把握することは不可能であり、他の安全上の懸念があるため、妊婦はこの製品を避けるべきです。考慮事項
母乳育児の場合は、妊娠後に5時間エネルギードリンクを摂らないようにする必要があります。大量のビタミン、規制されていないエネルギーのブレンド成分、および未知のカフェインレベルは、授乳中の赤ちゃんに悪影響を与える可能性があります。妊娠後に5時間のエネルギードリンクを飲むことに関する具体的な質問がある場合は、医師に相談してください。
