妊娠中に食べ物や飲み物を避けるためには、リスト全体が混乱する可能性があります。ビタミン水ゼロの成分は妊娠中の女性にとって安全ですが、カフェイン含有品種の消費は制限されるべきです。特定の製品があなたのために適切かどうかについて懸念がある場合は、常に医師に相談してください。
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<！ - 1 - >メリット
妊娠中の適切な水分補給は、母親と乳児の両方にとって不可欠です。血液量の増加を支援し、母親と発育中の赤ちゃんの腎臓と肝機能を維持するためには水が必要です。不十分な水分補給は疲労を引き起こし、便秘、早期労働収縮および流産に寄与する。素朴な水を楽しまない女性のために、ビタミン水ゼロなどの低カロリーの風味の水は、脱水の危険を防ぐのに役立ちます。
<！ - 2 - >人工甘味料
ビタミン水ゼロは、カロリーフリーの甘味料ステビアを含みます。米国食品医薬品局（FDA）は、妊婦によるステビアの消費を安全と見なしている。ビタミン水ゼロには砂糖が含まれていないので、血糖値をコントロールしようとする女性や、ジュースやソーダの代わりに砂糖を使用しない方が良い選択です。
<！ - 3 - >カフェイン
ビタミン水の1つのフレーバーにはカフェインが含まれています。エネルギー、すなわち熱帯性シトラスには、各500mlボトルに82mgのカフェインが含まれています。これは約2オンスのカフェインの量に相当します。ソーダ。妊娠中の女性はカフェイン消費量を制限し、ビタミン水のエネルギー風味を避けたり、適度にしか飲まないようにしてください。
その他の検討事項
ビタミン・ゼロ・ゼロには必須のビタミンとミネラルがかなり含まれていますが、これを胎児ビタミンの代替物として使用すべきではありません。 MayoClinic。 comは、すべての女性が妊娠期間中毎日胎児を摂取し、可能であれば受胎前の3ヶ月間に妊娠することを推奨しています。
