脳卒中は軽度の頭部外傷の最も一般的なタイプの1つです。フランクリン研究所によると、毎年、300,000人のアメリカ人がスポーツやレクリエーション活動に関連した脳震盪に苦しんでいます。あなたが脳震盪または軽度の頭部外傷を負った場合は、あなたのスポーツやエクササイズに直ちに戻りたいと思うかもしれません。しかし、軽度の頭部外傷後に運動するリスクは、報酬よりもはるかに大きい。
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脳震盪は脳への打撃によって引き起こされる。症状は、MayoClinicによると。混乱、記憶喪失、意識喪失、吐き気または嘔吐、およびスムーズな発語を含む。脳震盪に苦しんだ人は、たとえ上手く見えるとしても、同じ日にスポーツに戻らないことが不可欠です。頭にヒットするとセカンドインパクトシンドロームが発生する可能性があり、これは致命的となる可能性があると、FamilyDoctorは報告しています。 org。
<！ - 2 - >回復時間枠
頭部外傷回復のための設定された時間枠はありません。 MayoClinic。 comは、頭部外傷の症状を経験した人は15分以上持続するか、または意識を失った、または記憶喪失を経験したことがあり、スポーツに戻ったり、少なくとも1週間は運動したりしないことを推奨します。組織は、軽度の脳震盪の場合は1〜2週間、重度の脳震盪の場合は最大1ヶ月の時間枠を与える。回復時間は症状に基づいています。あなたの症状が完全に消えた後に再生することを検討するべきです、とMayoClinicは警告します。 <！ - > - >
早すぎる再生に戻るリスク脳卒中後にスポーツに戻ったり、運動が早すぎたりすると危険です。あなたが癒すのに十分な時間がある前に再び怪我をすると、その影響が累積することがあり、深刻な神経学的問題のリスクにさらされると、MayoClinicは報告しています。 com。大きな試合でプレーしたり、数日間運動をしたりするだけでは、脳の恒久的な損傷の危険にさらされる価値はありません。
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