あなたが体重が過体重で、胆嚢摘出術を胆嚢摘出術と呼ばれる手術で除去したばかりの場合、胆嚢摘出術として知られている手術で胆嚢を取り除いたばかりなので、体重減少の目標を達成するのが難しくなるかどうか疑問に思うかもしれません。良いニュースは、胆嚢を取り除いた人がしばしば体重を自然に失うことです。しかし、あなたは食べ物を見守って、体重を大幅に減らすためにカロリーをカウントする必要があります。
<！ほとんどの外科医は、胆嚢を取り除き、切開のサイズを最小限に抑え、回復時間を短縮するために、腹腔鏡検査技術を使用しています。医師または栄養士が手術後に使用するダイエット方法を教えてくれた可能性があります。あなたが体重を減らしたいのであれば、これらの食事ガイドラインはあなたの減量努力の中核でなければなりません。あなたが与えた食事に変更を加える前に、医師または栄養士に確認してください。<！あなたの胆嚢は脂肪を消化するのに役立ちますので、胆嚢摘出後の脂肪分の食べ物に問題がある可能性が高いです。実際、多くの胆嚢摘出術患者は、アイスクリームや肉の脂肪分など脂肪分の多い食品を好きではないため、単に体重を減らします。あなたの食生活の脂肪に対する耐性が、時間の経過とともにほぼ正常レベルにまで上昇するか、そうでないかもしれません。
<！食物の選択
胆嚢摘出術の患者の手術後に推奨される食事療法は、体重減少のために推奨される低脂肪食によく似ています。脂肪量の少ない乳製品ではなく、肉薄の肉、家禽、魚、低脂肪を食べるべきです。あなたの食器のほとんどを果物、野菜、全粒食で満たしてください。約3杯以上を消費しないでください。 1日にバター、マーガリン、オリーブ油などの油脂を摂取すること。あなたがこのタイプの食事療法に従うならば、過剰な体重がカロリー計数に頼る必要なく落ちるのを見始めるかもしれません。
考察