あなたが素早く開発した新しい筋肉に満足しているかもしれませんが、望ましくない副作用はストレッチマークです。ストレッチマークは、急速な成長の結果として皮膚の表面に現れる細い線である。ほとんどのストレッチマークは消えてしまいますが、通常は取り外しはプロのレーザーまたは処方箋を必要とします。ボディービルディングの結果としてストレッチマークがある場合は、これらの肌の問題を最小限に抑えるための簡単な治療法をいくつか使用することができます。
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ステップ1
ビタミンEを使って患部を治療します。ビタミンEローションはどのドラッグストアでも入手でき、1日2回自由に使用することができます。定期的に使用すると、ボディービルディングのストレッチマークの外観が低下するはずです。工程2
サンレスタンニング製品を検討する。偽のタンはあなたの筋肉を誇示するだけでなく、見苦しいストレッチマークを取り除くこともできます。
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ステップ3荷重を調整します。緩やかな筋肉を徐々に得ることで、ストレッチマークを抑え、新しい筋肉を開発する機会を最小限に抑えます。
ステップ4
皮膚科医に相談します。自分でストレッチマークを取り除くことができない場合は、専門的な助けを得ることができます。皮膚科医はあなたのストレッチマークを取り除くために、レーザー治療または微小皮膚剥離を使用することがあります。
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必要なものビタミンEクリーム
- サンレスタンニングクリームまたはローション
- 警告
