運動は、心臓手術のあらゆる形態の長期治療の一部として含まれることがよくあります。運動のほとんどは歩行や自転車に焦点を当てていますが、そのいずれかを使用してフィットネスを改善し、心臓の筋肉を働かせる方法として徐々に心拍数を上げることができます。しかし、筋力トレーニングもトレーニングの一部となりますが、一定の制限が適用されます。
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<！心臓弁置換術後の最初の6週間は、体重を8ポンド以下に制限して運動を制限することが最も要求されています。これは少なくとも部分的に手順自体に起因する。開胸手術中、外科医は弁にアクセスするために胸骨を分割する必要があります。この体重以上に持ち上げると、胸骨が分離し、外科部位が適切に治癒しなくなる可能性があります。<！ - 9 - >
3ヶ月
6週間後、医師の承認を得て、あなたのワークアウトルーチンにいくつかの筋力トレーニング活動を含めることができます。重量は、しばしば30ポンド以下に制限されています。今後3ヶ月間、ウィスコンシン大学マディソン校の医学部と公衆衛生学部にアドバイスしています。体重、特に重い負荷を持ち上げると、血圧が一時的に上昇する傾向があります。これにより、弁に作用する力が高まり、その癒合に影響を及ぼす可能性がある。<！ワークロード
あなたの健康、フィットネスレベル、および回復に応じて、3ヶ月後に体力トレーニングに使用する体重を増やすことができますが、ワークロードにはいくつかの制限があります。体重を上げると血圧が上昇することがあるため、最大筋力の一定の割合以下に作業負荷を制限することは珍しいことではありません。作業負荷を最大50％以下に抑えることが最善の方法です。このワークロードが65％〜85％の最大値に達するまで問題は現れません。これは、一度に15回以上の繰り返しを完了したり、20秒を超えて作業負荷を保持したりする場合も同じです。
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