亜鉛は体が健康を保つために必要な必須の金属です。栄養素は免疫系を助け、タンパク質やDNAの産生を助け、適切な創傷治癒に重要です。人々は亜鉛がミネラルを含む食物を食べることから補足的な形で食べる。亜鉛を含む食品には、赤肉、チーズ、貝類、マメ科植物、豆腐、緑豆が含まれる。亜鉛欠乏症のリスクがある人には、アルコール依存症、妊娠中の女性、腎臓または肝臓病の人々、およびクローン病などの炎症性腸疾患に罹患した人々が含まれる。
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亜鉛欠乏症
栄養補助食品局によると、亜鉛欠乏症の発症は北米に住む人々には一般的ではありません。亜鉛欠乏の症状には、体重減少、治癒の減少、脱毛、味覚および嗅覚の低下、悪心および嘔吐、成長の低下および低インスリンレベルが含まれる。皮膚に傷が発生し、皮膚がゆっくりと治癒することがあります。割れた舌は亜鉛欠乏症の一般的な症状ではありません。
<！追加の口の症状亜鉛欠乏症は一般に亀裂を引き起こすことはありませんが、口の症状が増えることがあります。火傷の口症候群に罹患している人々はまた、亜鉛レベルが低い可能性がある。サプリメントを服用している亜鉛のレベルを上げると、口渇症候群の症状を緩和するのに役立ちます。
<！治療
亜鉛の食事摂取量を増やすことまたは鉱物の補給源を摂取することは、亜鉛欠乏症を治療し、その状態に関連する口の症状を軽減するのに役立つことがある。メリーランド大学メディカルセンターによると、亜鉛の推奨食餌摂取量は成人女性で8mg、成人男性で11mgである。この不十分な治療法は、メルクマニュアルオンライン医学図書館によれば、症状が止まるまで1日当たり14〜120mgの亜鉛を摂取することからなる。舌の原因の可能性
病気の中には、痛みや亀裂などの口腔内の問題を引き起こすものがあります。川崎病と呼ばれる病気は、赤くて腫れた舌と乾燥した裂けた唇を引き起こすことがあります。ウイルスは、白くて黄色い傷口（口腔潰瘍とも呼ばれる）が舌に形成されることがあります。薬、食品、または環境中のものに対するアレルギー反応で、赤く腫れた舌を引き起こすことがあります。歯痛とも呼ばれる口腔内の酵母感染は、舌の白い斑点を出血させ、掻き取ると痛い。口腔扁平苔癬と呼ばれる炎症状態は、舌の側に赤く開いた傷口を引き起こすことがありますが、適切な口腔衛生を守り、アルコールや禁煙を制限する可能性があります。 org。
