最新のスリラーは、あなたの次回のCarmike Cinemas訪問の中で最も背骨がふくらんでいる部分ではないかもしれません。あなたの視聴体験に付随するポップコーンのバケツを注文し、カロリーとナトリウムの計量はあなたの映画の驚きの終わりよりもあなたを恐れるかもしれません。自家製、空気ポップ、切り裂かれていないポップコーンは、全粒粉、酸化防止剤、繊維、少量のカロリーを提供する美味しいものです。 Carmikeが提供する調製法、添加物および部分サイズの方法は、この典型的な映画の食品を栄養的に望ましいものにしません。
<！ - 1 - >今日のビデオ
カロリーカウント
Carmike Cinemasのポップコーンの最小サイズは85オンスのコンテナに入っており、530カロリーです。サイズが上がると、130オンスのバケツの場合は810カロリー、170オンスの場合は1,060カロリー、190オンスの場合は190カロリーになります。通常、これらの大きなバケツは共有のために作られています。あなた自身でそれをすべて食べれば、大きな食事よりも多くのカロリーを摂取することになります。
<！タンパク質と炭水化物ポップコーンは高タンパク食品ではなく、タンパク質を完全なタンパク質にするためにすべてのアミノ酸を含んでいません。カルミケのポップコーンは、85オンスのコンテナ当たり9グラム、130オンスのコンテナ当たり14グラム、170オンスのコンテナ当たり18グラム、190オンスのコンテナ当たり20グラムを含んでいます。ポップコーンは炭水化物に富んだ食べ物ですが、Carmikeの提供物量はコンテナあたり61〜237グラムで、サイズによって異なります。映画ポップコーンは、エアポップされたバージョンの高繊維含有量を共有し、容器当たり11〜24グラムの値を有する。
<！ Fat Luck
2009年、消費者ウォッチドッグの組織である公益科学センターは、映画ポップコーンの中には、3日間の飽和脂肪が含まれていることが判明しました。これは、米国心臓協会が2、000カロリーの食事で1日に消費すべきとしている16グラム以上の摂取を意味します。 Carmike Cinemasのポップコーンは、これらの上昇量よりも大幅に少なく、1日の制限の3分の1以下で、容器内にわずか2.5〜5グラムしか入っていません。しかし、ポップコーンの全脂肪含有量は高くなっています。なぜなら、それは油でポップされているからです。小さな85オンスのコンテナは28グラムの脂肪を提供しますが、最大のサイズは合計63グラムです。 Carmike Cinemasのポップコーンはコレステロールを含まない。ナトリウムの飽和度米国の平均的なナトリウム消費量は3,400ミリグラム/日で、推奨されている2,300ミリグラムを大きく上回り、2013年には医学研究所に報告されています。 85オンスのコンテナは1、530ミリグラムを提供し、190オンスの最大コンテナは3,420ミリグラムを提供します。ナトリウム摂取量を少なくすると、慢性疾患のリスクを軽減するのに役立ちます。一部の劇場では、スタッフは塩を追加せずにポップコーンをポップするよう求めるリクエストに対応します。
バター・イットアップ
