関節炎、または関節炎症は、最も一般的なタイプの変形性関節症でいくつかの異なる形態で発生し、メリーランド大学メディカルセンターによると、関節炎治療の主流は、非ステロイド性抗炎症薬、またはイブプロフェン、アスピリンまたはナプロキセンなどのNSAIDです。 NSAIDを服用しているときに胃が鼓動するなどの副作用がある場合、関節炎の代替治療法があなたを魅了するかもしれません。カイエンペッパーとオリーブオイルは、変形性関節症の治療にいくつかの利点があるかもしれない2つのサプリメントです。
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線量
カイエン唐辛子は経口カプセルとして、通常の線量は1日3回30〜120mgです。痛みを伴う領域に0.025％〜0.075％のカプサイシンを含有するクリームを1日4回塗布する。オリーブオイルは、サラダや他の料理の他のタイプの調理用オイルに代えて、オリーブオイルを食べる食事の一部です。
<！カイエンペッパーのメリットカイエンペッパーにはカプサイシンが含まれ、スパイスとして使用され、アメリカ先住民族およびアジア人の文化によって口腔または局所的な薬物として使用されます。カプサイシンの局所的効果は、痛みを伴う領域への薬物の適用が、疼痛シグナルを脳に運ぶ皮膚に存在する化学物質である物質Pを枯渇させるために生じる。カプサイシンは変形性関節症および関節リウマチの両方を治療するために使用される。物質Pの刺激のために、最初の数回の処置で痛みが増す可能性があります。痛みの軽減には3〜7日かかることがあります。
オリーブオイルのメリット
2005年9月号の「Nature」に掲載された研究では、ペンシルベニア大学とモネル化学センセーショナルセンターの研究者がオリーブ油とNSAIDsの類似性を調べました。研究は、オリーブ油中に見出される物質であるオレオカチンが、慢性炎症を引き起こし得るCox-1およびCox-2酵素の阻害においてNSAIDsと同様の特性を有することを見出した。食品を調製する際に大量のオリーブ油を使用する地中海食は、炎症を減少させることが知られているオメガ3脂肪酸と同様に炎症を軽減し、関節炎患者に恩恵を受ける可能性があります。リスク
クリームの形で使用すると、カイエンペッパーは目と肌を刺すことができます。カプサイシンクリームを塗布した後、目や肌に触れないでください。経口カプサイシンは、胃を刺激するか、または胃潰瘍を引き起こす可能性がある。クリームを塗った後、熱が皮膚を焼くことがあります - 加熱パッドを使用しないでください。カイエンペッパーは他の物質とのクロスオーバーアレルギー反応があります。ラテックス、アボカド、バナナ、栗またはキウイにアレルギーがある場合は、カイエンペッパーを服用しないでください。カプサイシンは胃の酸性度を高めることができるので、胃酸減量剤を服用している場合はカイエンを使用しないでください。カプサイシンはまた、血液シンナーを摂取する人や出血性疾患を有する人々の出血のリスクを高めることができる。カイエン唐辛子は、医師の診察を受けずに使用しないでください。オリーブオイル消費の唯一のリスクは、オリーブオイルが大さじ1杯あたり約120カロリーを含んでいることです。ダイエットしている場合は、摂取量を見てください。
