チーズサンドイッチは、一般に2つのパンの間に1つ以上のチーズスライスで構成されています。パンやオープングリルで頻繁に調理され、パンにトーストとチーズが溶けます。
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カロリー
1オンスの白いサンドイッチパンの2つのスライスからなるチーズサンドイッチ。それぞれ1オンスのアメリカン・チーズをスライスしています。毎日のカロリー値の約13％である261カロリーを含んでいます。この1日の値は、Fatsecretによると、2,000カロリーの毎日の食事を想定しています。
<！脂肪、炭水化物、およびタンパク質チーズサンドイッチは、脂肪から114カロリー、炭水化物から110カロリー、およびタンパク質から残りの37カロリーを提供する。チーズサンドイッチの脂肪含有量は12.67gであり、これは脂肪の日々の値の約19％である。炭水化物は27.6g、炭水化物は毎日の約9％です。チーズサンドイッチ中のタンパク質含有量は、9.1gであり、タンパク質の1日の値の18％である。
<！鉱物
チーズサンドイッチには、734 mgのナトリウムが含まれています。これは、ナトリウムの1日の値の約31％です。また、カルシウムの日々の価値の23％、鉄の日々の価値の11％を占めています。