チョバニは、2007年に店頭に並ぶギリシャ風のヨーグルトのブランドです。ギリシャのヨーグルトは、ほとんどのヨーグルトよりもタンパク質が高く、砂糖が少ない、より厚くクリーミーなヨーグルトを作り出します。 Chobaniブランドは、底に果実からフリップスタイルまで、さまざまな種類のギリシャヨーグルトを提供しています。チョバニギリシャヨーグルトのすべての種類の栄養情報を知ることで、どのタイプがあなたの食事に適しているかを判断するのに役立ちます。
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果実の底にある
果樹園のチョバニのヨーグルトには、バナナ、パイナップル、リンゴのシナモンが含まれています。さらに、脂肪を含まないフレーバーと2％の脂肪を含むフレーバーを提供します。無脂肪果実には140カロリー、20〜22グラムの炭水化物、19〜21グラムの砂糖、14グラムのタンパク質、65〜70ミリグラムのナトリウムが含まれています。彼らはまた、6オンスコンテナ当たりのカルシウムの毎日の価値の20％を満たしています。ボトムヨーグルトの2％脂肪フルーツは、160カロリー、3グラムの総脂肪、2グラムの飽和脂肪、19〜21グラムの炭水化物、18〜20グラムの砂糖、14グラムのタンパク質および65〜90ミリグラムのナトリウム。彼らは6オンスのコンテナでカルシウムの毎日の価値の15％を満たしています。心臓の健康のために、無脂肪のチョバニヨーグルトで一層おいしいです。飽和脂肪の高摂取は血中コレステロール値を上昇させ、アメリカ心臓協会は摂取量をカロリーの7％未満に制限することを推奨しています。
<！ブレンドテクスチャーボトムヨーグルトのフルーツと同様に、チョバニブレンドヨーグルトには、さまざまなフレーバーが含まれていますが、脂肪と2％の脂肪を含まないフレーバーも含まれています。ブレンドしたチョーバニヨーグルト6オンスは、130カロリー、18〜20グラムの炭水化物、16〜17グラムの砂糖、13〜14グラムのタンパク質、80〜100ミリグラムのナトリウムが含まれています。このタイプはまた、カルシウムの毎日の価値の20パーセントを満たす。 6オンスの2％脂肪ブレンドヨーグルトは、160〜170カロリー、3〜4.5グラムの総脂肪、1.5〜3.5グラムの飽和脂肪、19〜21グラムの炭水化物、17砂糖19グラム、タンパク質13〜14グラム、ナトリウム60ミリグラム。このヨーグルトは、毎日のカルシウム値の20％を満たしています。
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スモールバイトチョバニバイトヨーグルトは、小さめのサービングサイズ、3.5オンスを持ち、オレンジ色の味のイチジクとダークチョコレートチップのミントを含む楽しいフレーバーの組み合わせが出てきます。 Chobani Biteの3.5オンスサービングには、100カロリー、総脂肪1.5グラム、飽和脂肪1グラム、炭水化物12〜14グラム、砂糖12グラム、タンパク質8グラム、ナトリウム40ミリグラムが含まれています。それはカルシウムの毎日の価値の10％を満たしています。
フリップサイド
チョバニフリップヨーグルトは、さまざまなヨーグルトフレーバーと、チョコレートチップとアーモンドを含む蜂蜜オーツと低脂肪ココナッツヨーグルトの無脂肪イチゴヨーグルトなどのクランチミックスとを組み合わせています。フリップヨーグルトの栄養情報は、150から230カロリー、1.5から10グラムの総脂肪、0から4. 5グラムの全脂肪、21から25グラムの炭水化物、14から砂糖22グラム、タンパク質12グラム、ナトリウム80〜105ミリグラム。彼らは毎日のカルシウム値の15％を満たしています。
子供のためのチャンピオン
チョーバニチャンピオンのヨーグルトは、バイツのようにサイズが小さく、子供の味を喜ばせるように設計されています。フレーバーオプションには、ストロベリー、ブルーベリー、ドラゴンフルーツが含まれます。各5オンスのサービングには、100カロリー、1.5グラムの総脂肪、1グラムの飽和脂肪、13~14グラムの炭水化物、13グラムの砂糖、8グラムのタンパク質および40ミリグラムのナトリウムが含まれています。彼らは毎日のカルシウム値の10％と毎日のビタミンD値の20％を満たしています。ビタミンDはカルシウムを吸収し、あなたの骨を健康で強く保つのに役立ちます。
おいしいチューブ
