頭を痛めつけ続けると、日常生活に支障をきたし、仕事や学校でその日を乗り切ることが困難になります。突然痛みが起き、後退するまでに数日間かかることがあり、重大な混乱を招くことがあります。幸いにも、頭痛を刺すほとんどの症例は、生活習慣の変化によって予防可能であり、医師の推奨する自己治療および薬物療法で治療可能である。
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特徴
頭部に刺さった痛みの持続に加えて、視力障害、悪心、光と音に対する感受性、寒さ疲れ。米国婦人科医師会ウェブサイトによると、この痛みは数時間から3日間続く可能性がある。女性は男性よりも頭の痛みを訴える可能性が高い。一部の人は頭痛を毎日穿刺することがありますが、他の人はまれにしか経験しません。
<！原因
国立医学図書館のウェブサイトによると、頭痛を刺す最も一般的な原因は、肩、首、頭皮および顎の緊張または緊張から生じる緊張性頭痛です。別の一般的な原因は片頭痛です。食事をスキップしたり、長時間働いたり、睡眠不足やカフェイン、アルコールやチョコレート、グルタミン酸ナトリウムや乳製品を含む食品の過剰消費は、頭が痛いし、持続的な痛みを引き起こす可能性があります。他の原因には、ホルモンの変化、歯の研削、貧弱な姿勢、うつ病、不安、ストレスなどがあります。まれに、脳の動脈瘤や脳卒中による頭痛の刺激は、どちらも生命を脅かすものです。あなたが経験した最も重度の頭痛の突然の発症は、即時の医療を必要とします。
<！ - 9 - >トリートメント
片頭痛や緊張の頭痛のため頭を痛めつけるために、水をすすぎ、暗く静かな部屋で休憩してください。店頭の鎮痛剤が役に立つかもしれません。医師は、抗うつ薬、ボトックス注射薬、エルゴタミンなどの薬を処方して、症状が始まるときに服用したり、苦痛が店頭薬に反応しない人に処方することがあります。医師は救急手術で脳卒中や脳動脈瘤を治療します。
予防
十分な睡眠を取って、ほとんどの日を運動し、栄養価の高い食事を食べることは、頭痛によって引き起こされる痛みを防ぐのに役立ちます。さらに、国立医学図書館のウェブサイトでは、首と肩を伸ばし、深呼吸、瞑想、ヨガなどの他のリラクゼーション技術を使用することを提案しています。頭痛を刺すようなストレスを管理するために、Mayo Clinicのウェブサイトでは、スケジュールを簡素化し、ルーチンの柔軟性を持たせ、積極的な姿勢を維持し、毎日数分をかけて充電し、不可能なことを放棄することを提案しています制御される。
