伝統的な漢方薬（TCM）中華人民共和国では、食べる食べ物は健康を保ち、特定の状態を治療する役割を果たします。あなたは炎症に苦しんでいる場合など、TCMの開業医は、湿った熱の食事療法をお勧めすることがあります。代替薬や補完薬と同様に、TCMに適切な注意を払い、常に適格な医療機関に相談してください。
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理論
中国語は、陽と陽と呼ばれる2つの反対のエネルギー、qiと呼ばれる自然の生命力を含むいくつかの要因の複雑な相互作用に基づいています。木、火、水、金属、土の5つの要素。健康と健康を達成するために、気は身体全体に自由に流れなければならず、陰と陽は5つの要素とともにバランスを取る必要があります。メリーランド大学メディカルセンターによると、陰と陽のバランスと気の流れに最も影響を与える3つの要因は、内部の感情、外的要因、食生活を含む生活習慣の選択です。
<！ TCMでは、湿気は水分の過剰であり、熱は火災の要素の過剰です。湿気は、水分の保持または腫れ、重いまたは鈍い感覚に関連する。湿疹、発熱、熱、喉の渇き、めまい、かゆみ、貧弱な食欲がともにAcupunctureTodayによると考えられます。 com。湿気に関連する病気には、高コレステロール、慢性疲労症候群、癌および線維筋痛が含まれる。湿熱条件には、炎症、高血圧、尿路感染症、体重増加および食物アレルギーも含まれ得る。<！ - 9 - >
選択する食品
TCMの開業医があなたに湿った熱の状態を診断するときは、湿気を和らげ熱を吸収すると思われる食品の消費を増やすことをお勧めします。これらの食品には、エドワード・F・ブロック博士によると、タマネギ、ニラ、スカリー、チーズ、ショウガ、シナモン、レタス、セロリ、フェンネル、カブ、パセリ、アルファルファ、セージ、ローズマリー、バジル、ディル、オレガノ、米国鍼灸学院卒業。避ける食べ物
ブロック博士によると、湿った熱い食事を食べる人は、アルコール飲料、脂っこい揚げ物、辛い食べ物、お菓子、ヨーグルト以外の乳製品を避けるよう求められます。冷たい飲み物、発酵食品、酢や酵母を含む食品を避けるように求められることもあります。
警告
漢方薬は複雑なシステムです。あなたが医者のケアの下にいる場合、処方箋または市販の薬を服用している場合、または授乳中または妊娠中の場合は、特にTCMまたは中国のハーブで治療しないでください。バランスのとれた食事はあなたの健康に最も適しており、適格なヘルスケア専門家に相談することなく、食生活を大幅に変えるべきではありません。鍼灸医学のための国家認証委員会は、認定TCM開業医を見つけるのを手助けすることができます。
