プラスは健康的な体重を増やしたり維持するためにダイエットによく使用されます。両方のタイプのシェイクは、正常な身体の成長、発達および維持を支援するのに十分な栄養を提供する。この揺れは、栄養失調、栄養失調、または不随意の体重減少を経験した人々にしばしば推奨されます。
今日のビデオ
Shake Vs.シェイク
<！ - 1 - >確実に、プラスにサービングあたりのカロリーとタンパク質が含まれていることを確認してください。保証8オンスの1サービング250カロリー、9グラムのタンパク質と6グラムの脂肪が含まれています。 Plusに8オンスのサービングあたり350カロリー、13グラムのタンパク質と11グラムの脂肪が含まれていることを確認します。両方の揺れはオメガ3脂肪酸 - アルファ - リノレン酸の優れた供給源ですが、ALA - Ensure Plusは650mgを含んでいますが、確実性は320mgです。 ALAは植物ベースのオメガ3必須脂肪酸で、コレステロール値を下げて血圧を上げることで心臓の健康を促進しています。
<！ - 2 - >栄養素の類似性
両方のタイプの震えは、必須のビタミンとミネラル、心臓に健康なオメガ3脂肪酸の優れた供給源であり、繊維は少ない。確実に8オンスの食物繊維あたり1グラムの食物繊維が含まれています。 Plusに食物繊維が含まれていないことを確認してください。両方の揺れは、セリアック病（グルテン不耐性）およびラクトース不耐性を有する人々に適している。また、両方の揺れはハラルとコーシャーとみなされます。
