ビタミンB12とB1

ビタミンの数が多いため、あなたの健康、何を取るか、ビタミンの最高のソースは何ですか？これらのビタミンのうち、いくつかのバリエーションがあるため、ビタミンB群は最も混乱する可能性があります。ビタミンB-1およびB-12は、2種類のBビタミンである。あなたの全体的な健康状態の役割を理解することは、あなたがそれを取る必要があるかどうかを判断するのに役立ちます。

<！ B-1やB-12などのビタミンは、ビタミンBの中心的なビタミン源の誘導体です。 B-1やB-12のようなビタミンは、ビタミン化合物の基底が同じで、いくつかの成分が異なっています。さらに、いくつかのビタミンはまた、正式な化合物名を有する。例えば、一部の製品ではチアミンを原料として使用する製品があります。これは実際にビタミンB-1ですが、その化合物名はチアミンです。

<！ビタミンB-1は、AIDSおよび免疫系に影響を与える他の状態の治療に用いられてきた。さらに、消化器系疾患の治療にも役立ちます。アルコールに問題がある人によく見られるチアミン欠乏症は、国立衛生研究所にあると言えます。これらの場合、チアミンはこの欠乏症を治療するために処方されてもよい。ビタミンB-12は、健康な神経および神経機能をサポートするために必要です。